胰岛素抵抗吃肌醇通常有用，但是需要在医生指导下规范用药。
胰岛素抵抗主要可以表现为机体胰岛素敏感性的持续下降，引起该情况主要与环境刺激以及遗传因素有关，如果父母存在胰岛素抵抗的情况，其子女被遗传的几率比较大。
肌醇广泛存在于动植物体内，是神经系统的重要成分之一，能够有效改善胰岛素的抗体，提高胰岛素敏感性，同时也可以用于改善胰岛素抵抗的情况。应用时不可以私自增加其剂量，以免出现毒副作用，对自身的健康造成比较大的影响。
患者在日常生活中还需要养成健康的生活方式，建议早睡早起，不要长时间熬夜，保持积极乐观的心态，避免压抑的情绪，饮食上需要以清淡为主，不建议食用油腻以及辛辣的食物，比如油条、肥肉、辣椒、大蒜等，容易加重身体负担。肌醇不是药物，如果胰岛素抵抗明显，需要到医院就医。
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