华声在线10月31日讯(通讯员 易志)秋风到，秋分燥。随着秋季的到来，气温逐渐降低，空气变得干燥，加上雾霾天气增多，很多人出现喉咙痛，感觉咽部有黏液吐不净、咳嗽又无痰，时不时地还要干咳和清嗓子，总感觉喉咙有异物卡着，声音嘶哑、咽喉干痒需要不断地喝水来润润喉，晨起刷牙还恶心等各种咽喉不适的症状，让人十分难受。其实，这些都是咽喉炎在作祟。
咽喉炎不仅影响我们的日常生活，还可能引发一系列并发症。为何到了秋季，咽喉炎就总是反复发作?秋冬季又该如何预防、治疗和护理咽喉不适呢?长沙市第一医院耳鼻咽喉头颈颌面外科李殷主任为您支招。
在口腔的后方，通往食道的狭长通道里，住着“咽”和“喉”上下楼两位邻居，此处出现炎症时，我们日常习惯性统称为咽喉炎，但它们实际上是咽炎和喉炎两种不同的疾病。由于它们的位置非常接近，咽炎可能波及喉部，引发喉炎，反之亦然。这就是为什么很多人同时患有咽炎和喉炎，而且这两种疾病经常同时发作的原因。
怎么区分咽炎还是喉炎呢?
咽炎
咽炎是发生在咽部黏膜、黏膜下组织及淋巴组织的炎症，涉及到扁桃体和悬雍垂(俗称小舌头)区域。
症状通常包括咽部异物感、痒感、灼热感、干燥感或轻微疼痛感，以及可能伴随着咳嗽和咳痰。打开嘴巴会发现咽部会红肿充血，颈部的淋巴结会肿大，严重者可出现咽部水肿甚至因此而阻塞咽喉导致呼吸困难。但咽炎通常不会影响说话。
喉炎
喉炎则是发生在喉部黏膜，涉及到会厌和与声音相关的声带区域。
表现为声音嘶哑、嗓音改变，有时也可能出现咽痛和干咳，不会影响吞咽，却可能导致失声。
咽喉炎发病的原因有哪些?
感染性因素
最常见的因素是由病毒、细菌感染所致，但急性感染期间，大部分是可以通过抗感染治疗后恢复。
慢性疾病
包括急性咽喉炎反复发作、贫血、心血管疾病、内分泌紊乱、维生素缺乏、免疫力低下等疾病，都有可能导致咽喉发炎。
胃食管反流
胃食管内食物向上反流至咽喉部，对黏膜操作物理性或化学性刺激引发。典型症状有异物感、慢性咳嗽和频繁清嗓等，常伴有烧心、反酸等胃食管反流症状。
过敏性疾病
日常生活中常见的过敏原如屋尘螨、粉尘螨、霉菌孢子、动物毛发、牛奶、鸡蛋、海虾、药物等，以及自工作场所的化学物或其他刺激物、生物制剂、昆虫蜇伤等也有可能会导致咽喉炎。此类患者经抗过敏治疗症状可缓解，但停药后易复发。
鼻部疾病
鼻炎、鼻窦炎产生的分泌物刺激所致，此类患者治疗鼻原发病可缓解。
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
鼾症患者睡眠时，气道反复发生阻塞，造成胸腔高负压，引起食胃管反流所致。治疗原发病可改善咽喉炎症状。
咽喉炎发病原因有哪些?
1.气温骤降:冷空气刺激鼻黏膜，血管舒缩障碍，鼻分泌物增多，刺激咽喉，引起咽喉不适症状。
2.气候干燥:空气湿度低，导致痰液黏稠不易排出，成为细菌和病毒的滋生地。
3.雾霾影响:秋季雾霾天气频发，空气中的有害物质或致敏源刺激呼吸道，增加感染风险。
4.不良生活习惯:如熬夜、过度劳累、饮食不均衡、缺乏运动等，都会削弱身体免疫力，使咽喉部更易受到感染。
如何有效预防咽喉炎
01保持健康生活方式：保证充足的睡眠，避免熬夜;清淡饮食，多摄入富含维生素A、C和B族维生素的食物，如新鲜蔬果、全谷物等;适量运动，增强身体抵抗力，但避免过度劳累。
02注意口腔卫生：养成良好的刷牙习惯，每天至少刷牙两次，使用牙线清洁牙缝。定期洗牙，保持口腔清洁，减少细菌滋生。早晚及饭后用淡盐水漱口，有助于减少咽喉炎及上呼吸道感染的风险。
03避免刺激物：远离香烟、油烟、粉尘等有害环境，或佩戴口罩进行防护;避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、大蒜、生姜等;戒烟限酒，减少烟酒对咽喉部的刺激。
04多饮温水：每天保证足够的水分摄入，一般建议每日至少饮用8杯水，有助于湿润喉咙。
05增强免疫力：通过合理膳食、充足睡眠及适度锻炼来提高免疫力，减少上呼吸道感染的机会。
秋季咽喉炎该什么时候就医?
如果您在坚持上述咽喉预防措施后，咽喉炎症状仍然持续超过10天，就需要到耳鼻咽喉头颈颌面外科就医。
咽喉炎该怎么治疗呢
1.药物治疗:症状严重时，根据医生建议使用抗生素、抗病毒药物或抗过敏药物进行治疗。
2.局部治疗：如使用开喉剑喷剂，有助于缓解咽喉部不适。
3.中药治疗：应用疏风清热、消肿解毒的中药制剂，如喉咽清颗粒或者金银花口服液等，进行口服治疗。
患有咽喉炎该怎么居家护理呢?
1.吃温凉的流食，保持正常的营养摄入和大便通畅。多喝水，避免过度用嗓，保护嗓子免受进一步损伤。
2.环境调整,保持室内空气湿润，可使用加湿器增加室内湿度。
李殷主任介绍，秋季咽喉炎虽然常见，但通过合理的预防和治疗措施，可以有效减少其发生和缓解其症状。保持健康的生活方式、注意口腔卫生、避免刺激物、多饮温水、增强免疫力是预防咽喉炎的关键。同时，在出现症状时及时就医，遵循医生的建议进行治疗，也是保障我们咽喉健康的重要措施。
（一审：杨露 二审：邓望军 三审：鲁红）
扫码分享到微信 经常头痛半小时到一小时左右可能是睡眠不足、偏头痛等非病理性因素引起的，也有可能是神经性头痛、高血压等病理性因素导致的。患者需要根据病因进行针对性治疗。一、生理性因素1.睡眠不足：如果长时间熬夜或 通常情况下，患有干眼症时可以使用温热敷眼、冷敷眼等方法缓解症状。如果患者病情比较严重，则需要在医生指导下进行药物治疗。1.温热敷眼：对于轻度干眼症人群，在日常生活中可以通过局部热敷的方法促进眼部血液 肝癌晚期患者用什么药单没有问题的说法不准确，肝癌晚期患者通常可以使用靶向药物、免疫治疗药物等进行治疗。1.靶向药物：靶向药物是指作用于肿瘤细胞的特定分子靶点的药物，通过抑制或阻断这些分子靶点发挥作 通常情况下，如果患者没有出现伤口出血、疼痛等症状，则一般不会导致狂犬病毒感染。但如果存在上述症状则可能会引起感染。1、可能不会的情况：若患者的皮肤表面完好无损，并且也没有明显的破损情况，在这种情况下 通常情况下，出现后半夜老是咳嗽的情况可能是由于环境因素、支气管炎等原因引起的。患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。1.环境因素：如果室内空气比较干燥或者晚上睡觉时没有盖好被子导致身体受凉等 风湿或类风湿一般是指风湿性关节炎和类风湿关节炎，这两种疾病通常不会自愈。症状可能会在几天到几个月内消失，并且容易反复发作。1、风湿性关节炎：该病是一种急性炎症性疾病，在临床上比较常见，主要表现为游走 。本文链接：咽炎和喉炎傻傻分不清楚?看完这篇别再搞错了http://www.sushuapos.com/show-9-13050-0.html
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