1.百合莲子瘦肉盅
适用:30月龄以上幼儿
原料:干莲子50g,百合20g,瘦肉100g,高汤600ml,姜5g,盐2g,淀粉1g,食用油2ml,枸杞少许,香油1ml
做法:
1.瘦肉切薄片、百合洗净掰成小片;
2.瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟;
3.砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转小火煮到莲子软、熟;
4.放入瘦肉大火煮5分钟,加百合再煮2分钟,撒上枸杞、加盐调味,关火。
营养小贴士:
百合是营养丰富的食品,夏季给幼儿食用还有消热、安神、润肺、清心的功效。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,它能帮助幼儿的骨骼和牙齿的发育,维持正常的机体代谢需要。
2.菜花奶酪沙拉
适用:18月龄以上婴幼儿
原料:菜花300g,枸杞5g,儿童奶酪20g,盐1g,花椒油1ml
做法:
1.菜花洗净,掰开,用盐水浸泡15分钟后再冲洗干净;
2.锅中放水烧开,下菜花煮熟;
3.加入奶酪、枸杞、盐、花椒油拌匀即可。
营养小贴士:
菜花富含的维生素K能防止婴幼儿的磕碰伤痕,极高维生素C能帮助婴幼儿提高免疫力,促进机体发育。搭配营养丰富的奶酪,达到了蛋白质互补的作用。
3.萝卜奶白汤
适用:18月龄以上婴幼儿
原料:白萝卜200g,干虾皮10g,姜5g,清水800ml,盐2g
做法:
1.萝卜洗净去皮,切成丝;
2.锅中放少许油,下姜丝和虾皮煸香;
3.加入清水煮出奶白色后,放入罗卜丝煮熟,出锅钱加盐即可。
营养小贴士:
白萝卜富含维生素C和微量元素锌,能帮助婴幼儿开胃,助消化、去热、还能提高免疫能力。虾皮富含钙元素,也是婴幼儿成长的必要矿物质。
4.蘑菇银芽汤
适用:24月龄以上幼儿
原料:白玉菇150g,绿豆芽70g,西红柿1个虾皮5g,姜5g,清水800ml,盐3g,香油1ml
做法:
1.锅中放少许油,下姜丝和虾皮煸香;
2.放入西红柿碎煸炒变软后,加入清水煮开;
3.放入洗净的白玉菇,煮十分钟;
4.最后放入绿豆芽煮熟,加盐调味,出国前淋香油即可。
营养小贴士:
白玉菇含有丰富的维生素和多糖,能促进婴幼儿的新陈代谢,提高免疫力。绿豆芽维生素C、B2、B1及尼克酸含量高,可以清热解毒,防止便秘。
5.蒜香蛋
适用:24月龄以上幼儿
原料:鸡蛋3个,大蒜3粒,盐1.5g,米醋5ml,香油1ml
做法:
1.鸡蛋煮熟后去皮;
2.将蛋黄和蛋白切成小块;
3.大蒜去皮,放入捣蒜盅中,加入盐、香油捶成蒜泥,浇在鸡蛋块上拌匀即可。
营养小贴士:
此款蒜香蛋富含蛋白质和卵磷脂及丰富的矿物质、维生素,是1岁以上婴幼儿生长发育、健脑、骨骼发育及新陈代谢的辅食佳品。
6.玉米牛奶糊
适用:8月龄以上婴幼儿
原料:粘玉米2个,牛奶200ml
做法:
1.粘玉米洗净;
2.放入锅中煮熟;
3.将玉米粒切下来;
4.将玉米粒和牛奶放入搅拌机中,打磨成糊即可。
营养小贴士:
牛奶含有婴幼儿成长发育所必需的氨基酸和其他氨基酸。玉米的钙含量接近乳制品,搭配牛奶食用,可以保证婴幼儿的骨骼生长需要。同时,玉米中的膳食纤维又能补充牛奶中的不足。
牙痛两天了,吃了消炎药没有缓解可能是由于药物不对症、用药剂量不足等原因导致的。建议及时就医检查,在医生指导下进行针对性治疗。一、原因1.药物不对症:如果服用的是抗生素类药物,如阿莫西林胶囊等,而引起牙 嗓子咳嗽、有白痰、久咳不愈,可以吃抗感染药物、止咳化痰药物治疗。建议患者在医生指导下用药,避免自行盲目服用。一、原因及症状如果出现上述情况,可能与感冒、支气管炎、肺炎等疾病有关,由于炎症刺激咽喉部 一般情况下,吃茵栀黄后出现大便墨绿的情况可能是正常现象,并不是在排黄疸。如果患者同时伴有其他不适症状,则需要及时就医治疗。1、是的情况:茵栀黄是一种中成药制剂,主要成分有板蓝根、栀子等中药材组成,具有 腹泻加胆囊炎可能是由于饮食不当、细菌感染等原因导致,建议患者及时就医,在医生的指导下进行治疗。1.饮食不当:如果患者长期食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等,可能会对胃肠道黏膜造成刺激,从而出现腹泻的情况 大便里有白色黏液,不一定是痢疾,白色黏液通常是肠黏膜分泌的液体及脱落的上皮细胞组成,如果只是偶尔出现,可能是正常情况,如果经常出现则可能是疾病导致。1、正常情况:肠道本身会分泌液体,这些液体中大部分是水 登革热病毒NSI抗原检测,是指通过血清学检查来判断是否感染登革热病毒。如果确诊为登革热病毒感染,建议患者及时遵医嘱进行治疗。登革热是由登革病毒引起的一种急性传染病,主要通过蚊虫叮咬传播,临床上以高热 。本文链接:6款宝宝美食制作 健康美味过春天http://www.sushuapos.com/show-9-1291-0.html
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