华声在线8月22日讯(通讯员 李红果)北京时间8月22日22时55分，我们将迎来处暑节气。中医认为，处暑至，秋亦至。五行学说中，秋季对应肺脏，肺喜润而恶燥。秋季温燥之邪自外而内入侵人体易伤及肺津，时间久了，人会出现干咳无痰或痰少而黏、鼻干、咽干和口干的症状。所以处暑养生要护肺津，防温躁。
那么应该如何防护肺津，防温躁呢?长沙市第四医院中医科主任、主任医师李洁芳为您支招!
01饮食宜润
少食辛辣，可食润肺去燥之品，如梨子、蜂蜜、银耳等，或煲银耳莲子羹、沙参百合粥等。
02起居宜早睡早起
早睡以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展，且防收敛过多。立秋之后，暑热未尽，天气变化无常，因而着衣不宜过多，以免影响机体对气候转冷的适应能力，易受凉感冒，民间有“春捂秋冻”之说。
03运动宜适度
此时节适合进行温和的运动，如慢跑、太极拳、瑜伽等。这些运动既能增强体质，又不会因过度出汗而损伤阳气。同时运动时要注意控制强度，避免大量出汗。此时适度运动还可以促进排出夏季郁积在体内的湿热，同时改善血液循环，增强心肺功能。
秋风送爽已觉迟
一度暑出处暑时
处暑是暑热的休止，
也是秋收的序曲
愿您在秋日里
收获健康!
（一审：龙晓龙 二审：邓望军 三审：蒋玉青）
扫码分享到微信 眼睛出现飞蚊症时，如果症状逐渐加重，可以通过一般治疗、药物治疗和手术治疗等方法缓解。建议及时前往医院眼科就诊，在医生指导下进行规范的治疗。一、一般治疗：1、改变用眼习惯：日常生活中避免长时间看手机或 通常情况下，22岁的患者有可能会患有风湿性关节炎。如果出现不适症状或疑似疾病时应及时就医进行检查和治疗。1、原因：风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，在临床上较为常见，主要与A组乙型溶血性链球菌感染有关 目前正值冬季，儿童呼吸道感染性疾病高发期。很多孩子甲流刚好，又中招乙流!面对流感病毒的挑战，作为家长真的不知道该怎么？那么，今天小编就将给各位家长详细讲一下，甲流和乙流的预防、治疗及区别。一、甲流和乙 鼻内窥镜手术是目前临床上应用较为广泛的治疗方法，对于各种类型的鼻息肉都有较好的疗效。其优点在于视野清晰、操作方便、创伤小等。1.视野清晰：由于鼻内窥镜具有高分辨率和放大功能，在进行手术时可以提供更 单纯疱疹病毒I型IgG抗体阳性，说明患者既往感染过单纯疱疹病毒I型，目前处于恢复期或无症状。单纯疱疹病毒I型是引起口唇、鼻腔黏膜及生殖器等部位皮肤黏膜病变的常见病原体之一，具有传染性。1、原因：单纯疱疹 。本文链接：今日处暑：防燥养肺正当时http://www.sushuapos.com/show-9-12693-0.html
声明：本网站为非营利性网站，本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
上一篇： 国家医保局发文严肃处置企业串通投标；恒瑞医药上半年净利润34.32亿元
下一篇： 宝宝做便检时 尿不湿上的“黄金”不能要