华声在线8月22日讯(通讯员 李红果)北京时间8月22日22时55分，我们将迎来处暑节气。中医认为，处暑至，秋亦至。五行学说中，秋季对应肺脏，肺喜润而恶燥。秋季温燥之邪自外而内入侵人体易伤及肺津，时间久了，人会出现干咳无痰或痰少而黏、鼻干、咽干和口干的症状。所以处暑养生要护肺津，防温躁。
那么应该如何防护肺津，防温躁呢?长沙市第四医院中医科主任、主任医师李洁芳为您支招!
01饮食宜润
少食辛辣，可食润肺去燥之品，如梨子、蜂蜜、银耳等，或煲银耳莲子羹、沙参百合粥等。
02起居宜早睡早起
早睡以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展，且防收敛过多。立秋之后，暑热未尽，天气变化无常，因而着衣不宜过多，以免影响机体对气候转冷的适应能力，易受凉感冒，民间有“春捂秋冻”之说。
03运动宜适度
此时节适合进行温和的运动，如慢跑、太极拳、瑜伽等。这些运动既能增强体质，又不会因过度出汗而损伤阳气。同时运动时要注意控制强度，避免大量出汗。此时适度运动还可以促进排出夏季郁积在体内的湿热，同时改善血液循环，增强心肺功能。
秋风送爽已觉迟
一度暑出处暑时
处暑是暑热的休止，
也是秋收的序曲
愿您在秋日里
收获健康!
（一审：龙晓龙 二审：邓望军 三审：蒋玉青）
扫码分享到微信 眼睛出现飞蚊症时，如果症状逐渐加重，可以通过一般治疗、药物治疗和手术治疗等方法缓解。建议及时前往医院眼科就诊，在医生指导下进行规范的治疗。一、一般治疗：1、改变用眼习惯：日常生活中避免长时间看手机或 飞蚊症是一种常见的眼部疾病，通常表现为眼前出现黑影或云雾状物。如果发现自己的飞蚊症状近期有所变化，如变得更大、更明显或者数量增多等，可能有以下几种原因：1.眼睛疲劳：长时间使用电脑或其他电子设备可能会 通常情况下，如果患有鼻窦炎且症状较轻时可以使用抗生素类药剂进行抗感染治疗。若患者病情严重，则需要通过手术的方式来进行治疗。1、抗生素：对于细菌性鼻窦炎而言，在临床上一般首选青霉素或头孢菌素类抗菌药 右侧颈内动脉瘤可能是动脉粥样硬化、细菌感染、创伤、高脂血症、高血压等因素引起的，可以明确病因后对症治疗，能够控制病情发展。1、动脉粥样硬化：可能是身体肥胖或者是长期不良的饮食习惯引起的，可能会导致 鼻中隔偏曲患者如果症状较轻，可以采取保守治疗的方法进行改善。通常情况下需要2-3个月的时间才能看到效果。鼻中隔是位于两侧鼻腔之间的软骨和筛骨组成的弧形薄板状结构，在胚胎发育过程中由于各种原因导致 出现口臭、有时会从喉咙吐出黄色颗粒的情况时，可能是由于食物残渣堆积在咽喉部导致的。此外还可能与扁桃体结石、鼻窦炎等疾病有关。一、非病理因素1.食物残渣：如果进食后没有及时漱口或刷牙，可能会导致食物 。本文链接：今日处暑：防燥养肺正当时http://www.sushuapos.com/show-9-12693-0.html
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