让孩子少走“弯”路！长沙市第一医院暑假体态训练营开营啦

2024-06-29 07:50:53 来源：华声在线

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华声在线6月28日讯(通讯员韦改改)果果在初中体检发现有脊柱侧弯的趋势，但家长并未引起足够重视。中考结束后，果果妈妈某天偶然发现果果的高低肩现象愈发明显，同时注意到她的后背两侧存在明显的高度差异。于是决定带果果来长沙市第一医院儿童保健康复门诊进行专业检查。X线的检查显示“cobb角30多度”，随后果果被诊断出患有脊柱侧弯。

根据检查结果，医生为果果制定了个性化的治疗方案。经过一段时间的科学训练之后，果果的脊柱情况明显好转。

什么是脊柱侧弯?

近年来，脊柱侧弯已成为继近视、肥胖之后，中国儿童的第三大健康问题，严重威胁着青少年的身心健康。

脊柱侧凸，又称“脊柱侧弯”，是指一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。如果正位X线片显示脊柱有大于10度的侧方弯曲，即可诊断为脊柱侧弯。通常，其弯曲呈C型或S型。特发性脊柱侧弯在10-18岁阶段易发，其中12-15岁集中高发。

脊柱侧弯有哪些危害

疼痛：身体各部位疼痛运动能力下降;

胸部发育不良：女孩双乳发育不均匀;

生育问题：盆骨倾斜变形、不孕、胎儿发育异常;

心理问题：受人讥笑、自卑、自闭;

心肺功能受损：胸部畸形，容积下降，胸闷、心慌、气促;

智力下降：压迫脊神经和动脉，记忆力和注意力下降;

多种并发症困扰：程度较高的患者多系统受严重影响。

脊柱侧弯自测

自测步骤：

首先，让孩子脱掉上衣或穿紧身内衣;

接着，让孩子光脚自然站立，弯腰看向地面，双手自然下垂;家长站在孩子背后观察。

怎么看?

1.看孩子的两肩是否等高。

2.用手摸一摸孩子背部的肩胛骨有没有一侧肩胛骨向后凸出。

3.用手摸一摸孩子背部的肩胛骨看两块肩胛骨最下端是否等高。

4.弯腰，使腰背与天花板平行，双手自然放松。触摸并对比孩子的双侧背部是否有隆起、是否对称。

5.触摸并对比孩子的双侧腰部是否有隆起、是否对称。

6.用中指和食指夹着脊柱突划下来，看是否能划出正常的直线。

儿科康复保健门诊专家提醒，这6步当中有一步发现异常，建议家长要尽快带孩子到医院脊柱专科检查拍摄X光片进一步确诊。一旦确诊需在医生的专业指导下接受系统的治疗。

健康提示

青少年是自己健康的第一责任人，应当学习脊柱健康知识，改变久坐行为，纠正不良站姿和坐姿，加强体育锻炼。父母可建议孩子使用双肩式背包，均衡营养;学校可以开展脊柱教育课程、配合完成脊柱筛查、减轻学生学业负担、调整课桌椅高度;同时社会各方面还应加大脊柱健康相关标准和知识的科普宣教力度，创建支持性社会环境。

儿科保健、康复门诊

暑期体态训练营介绍

暑期体态训练营具体安排

(1)脊柱侧弯、姿势体态评估

(2)坐、站及步行的姿势矫正与宣教

(3)施罗斯体操训练与指导

(4)肌电生物反馈

(5)核心力量强化训练与指导

(6)家庭训练指导

招生对象：

姿势异常的儿童青少年

报名时间及方式：

7月8日开始报名

（一审：谢振华二审：蒋俊三审：石伟）

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