健康科普 | 小“湿”人如何度过“寒湿”年的夏季？

发布时间: 2024-06-23 08:46:50 来源：

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如果你经常感到疲乏无力、皮肤瘙痒、精神不振、口干口苦、痰多且伴有咽部不适感、舌两侧边缘出现齿痕、大便不成形，粘滞不爽、头发易出油等表现，说明你自身的湿气很重，不易排出，属实是小“湿”人一枚！

根据五运六气的学说，2024年甲辰龙年是一个妥妥的寒湿年，寒气与湿气均较往年大增。土运太过，气候变化异常。寒湿均属于阴邪，容易损伤人体之阳气，寒性凝滞，湿性粘腻，归根到底会影响到人体的气血运行，人体的气血运行失常则会导致诸多问题出现，比如：肌肉关节酸痛，失眠多梦心悸，头痛头胀，胃脘部不适，腹痛腹泻，肝郁气滞等等。那么，小“湿”人们该如何安然度过寒湿之年的夏季呢？

1.饮食：一定要注意忌口，忌食寒凉生冷的食物，冰糕冷饮勿入。从冰箱里拿出来的食物尽量热热再吃。

2.科学晒太阳：晒太阳被称为“天灸”，尤其是晒人体的背部督脉，可以起到升阳、祛湿、解郁之功效。

3.适当运动：运动可促进人体的新陈代谢，改善气血之运行，增强水湿之运化，有利于湿气的排出。

4.祛湿的中成药物：夏季一般可以用芳香化湿药和温阳化湿药。芳香化湿药主要包括藿香正气水、香菊感冒颗粒、二妙丸等，具有醒脾化湿、理气和中的功效。

温阳化湿的药物包括：健脾丸、附子理中丸，金匮肾气丸，参苓白术丸等等，具有温中散寒、健脾祛湿之功效。建议在医生的指导下辨证施治、合理选用药物。

作者为：广安门医院济南医院副主任医师吕琳

编辑：周末

食管癌中晚期患者出现远处器官的转移后，需要根据具体情况进行综合分析。如果肿瘤没有侵犯到重要血管、神经等部位，则可以进行姑息性切除术或放射治疗。但如果已经发生严重扩散和转移，则可能无法通过手术治疗出现咳嗽、咳灰白色痰液、偶尔打喷嚏时伴有咳痰的症状，可能与上呼吸道感染有关。但也可能是由于下呼吸道感染引起，如支气管炎或肺炎等疾病。一、原因1.上呼吸道感染：当机体受到细菌或病毒侵袭后，可导致鼻腔黏喉癌术后是否需要进行放射治疗取决于肿瘤的分期、患者的身体状况以及医生的建议。如果肿瘤处于早期阶段且没有扩散到淋巴结或其他部位，则可能不需要进行放疗。然而，在某些情况下，如中晚期或已经扩散到淋巴结如果怀疑自己患有喉癌，建议及时到医院耳鼻咽喉头颈外科就诊，在医生的指导下完善体格检查、影像学检查以及病理组织活检等检查项目。通过上述检查一般能够明确诊断，确诊后需要积极进行治疗。一、体格检查1.视白血病患者进行化疗1次后不再化疗可能会导致病情加重、复发等。建议患者在医生的指导下根据自身情况选择是否继续进行化疗。一、可能产生的后果1.病情加重：白血病是一种造血干细胞恶性克隆性疾病，由于白血目前正值冬季，儿童呼吸道感染性疾病高发期。很多孩子甲流刚好，又中招乙流!面对流感病毒的挑战，作为家长真的不知道该怎么？那么，今天小编就将给各位家长详细讲一下，甲流和乙流的预防、治疗及区别。一、甲流和乙。

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