华声在线4月25日讯(通讯员 石文婷)眼下，今年初中毕业升学体育考试正在如火如荼地进行中，长沙市第四医院急诊急救中心近期接诊了不少因训练不当而受伤的考生。医生提醒，训练一定要科学合理，别给身体增加额外的负担。
小周同学是一名体育生，非常重视本次考试，临近考试了，她每天加强体力训练。可是就在4月19日，小周练着练着就出现了轻微的腹痛，本以为忍一忍就过去了，就没太在意。可到了晚上，小周的腹痛还是没有缓解，家人赶紧将她送入长沙市第四医院急诊急救中心就诊。医生检查后发现小周竟然是“黄体破裂”。
小周办理入院不久，一名老师带着两名体考男同学来到了急诊外科诊室。经过检查，其中一名同学是膝盖擦伤，另一名是右脚脚踝扭伤。脚踝扭伤的男同学还要参加专业考试，听到医生说近几天不能剧烈运动，当场就急的哭了起来。
面对这项重要的考试，不少考生因考前不当训练而状况频出。长沙市第四医院急诊急救中心近期陆续接诊受伤的考生，有的踝关节扭伤，有的腕关节扭伤，有的腰背部拉伤。急诊急救中心主任、主任医师黄艳分析，一方面是因为部分学生为了提高体考成绩短时间内增加了运动强度和负荷，从而导致运动过度和疲劳性损伤;另一方面是因为训练前后缺乏适当的热身和拉伸，从而导致扭伤、拉伤、挫伤等急性损伤。
黄艳提醒广大体考生，进入体育考试的关键冲刺阶段，训练强度增加，如果锻炼方法不当，极易造成运动损伤，轻则需要静养休息耽误训练，重则伤筋动骨影响成绩。
因此，在考前，保持良好的身体和精神状态非常重要。以下几个建议，考生们请收好：
1、考试前几天保持规律作息，不要熬夜，饮食要均衡，不要暴饮暴食或吃一些不熟悉的食物，以免造成肠胃不适。
2、每天也要保持训练，但强度不宜过高，因为训练过量易导致疲劳和受伤。要控制好运动强度和时长，避免进行过于激烈的运动，尤其要注意不要受伤。
3、在体育锻炼前务必充分热身、拉伸，通过慢跑、关节活动操等动作提升肌肉温度，增强关节灵活性，降低损伤的风险。
另外，特别提醒女性考生，月经前一周左右是黄体最脆弱的时候。在这个时期，女生要尽量避免剧烈运动。若出现运动后腹痛，一定要及时就医。
（一审：夏博 二审：刘乐 三审：石伟）
肝癌早期的治疗主要包括手术切除、射频消融术、微波消融术等，介入治疗是一种有效的治疗方法，但是否适合患者需要根据具体情况来判断。一、肝癌早期的治疗方法：1.手术切除：对于早期肝癌患者，如果肿瘤体积较小且 肝癌合并门脉癌栓一般需要做活检，因为通过活检可以明确诊断肝癌的性质，从而选择合适的治疗方案。肝癌是一种恶性程度较高的消化系统肿瘤，其发病原因可能与长期饮酒、病毒性肝炎等有关。如果患者出现肝区疼痛 感冒一般指上呼吸道感染。发热、咳嗽是上呼吸道感染的常见症状之一，患者可以遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。一、轻度感冒1.复方氨酚烷胺片：该药是一种复合制剂，主要成分是对乙酰氨 通常情况下，不是所有患有白血病的人都会出现每日血红蛋白下降的情况。因为每个人的病情不同、体质也有所不同，并且疾病的发展速度也不一样。1、是：如果患者本身存在贫血症状，在确诊为急性髓系白血病后，则可能 如果患者出现严重的鼻塞症状时，可以采取一般治疗、药物治疗以及手术治疗等方法进行缓解。建议及时到医院就诊，在医生指导下选择合适的治疗方法。1、一般治疗：首先需要远离致敏原，并且注意个人卫生清洁，保持室 通常情况下，如果患者出现鼻骨骨折的情况，则不建议进行剧烈运动。因为此时患者的局部组织会出现肿胀、疼痛等不适症状，在此期间若进行跑步可能会导致病情加重。1、原因：当人体受到外力作用时，会导致鼻部软组织 。本文链接：体育中考为拿高分突击训练？当心运动损伤http://www.sushuapos.com/show-9-11734-0.html
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