华声在线2月29日讯(通讯员 韩志鹏 张玉婷)近期，受冷空气影响，长沙的阴雨天气让很多市民感受到了低温天气带来的不适。虽然已立春，但是还有“倒春寒”，那么寒潮的到来有可能带来哪些关节方面的健康风险呢?
骨科专家说：
气候突然变化，可能会出现各种各样的关节问题，如肩关节、膝关节、踝关节等，若不注意关节保暖可能会诱发骨关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、滑膜炎等关节疾病，不仅带来疼痛，有时还会肿胀，活动受限，严重影响我们的生活质量。
长沙市第四医院骨科一病区副主任、主任医师刘洪说，每到寒冷时节，骨关节炎患者就会增多。这其中最大的原因是外界气压、温度和湿度的改变给关节造成了不良影响。温度或气压骤降，关节囊受到变化刺激，可能诱发滑膜水肿，进而压迫敏感的痛觉神经，使疼痛加剧;寒冷的气温导致关节周围的血液循环不畅，代谢产物聚集，会使关节周围的炎症加重，同时，也会使关节液变得更加黏稠，降低了润滑效果，增加了关节摩擦，有可能出现疼痛、肿胀、僵硬等症状。
初春遇上寒潮，科学的防护尤为关键。下面，我们来为大家介绍一下骨关节炎健康防护要点，让我们一同关爱关节，保持活力人生!
1.加强保暖
保持关节的温暖是防止疼痛和僵硬的关键。无论男女老少，关节一定要注意保暖，避免受凉受寒。在寒潮天气外出时可以戴上手套、帽子，穿上保暖的棉服及棉鞋，并适当地给膝关节、腰部等易受凉的部位增加保暖措施，有条件的可以适当热敷、临睡前用温水泡脚。
2.适当运动
适量的运动有助于保持关节的活力，缓解关节僵硬。寒潮天气宜减少室外活动，可以选择在温暖的室内进行拉伸、伸展练习、平衡和协调训练，如抬腿、瑜伽、太极等。同时，要重视运动前的热身，注意不要过度运动，以免身体疲劳。
3.均衡饮食
适度的营养补充，也是骨关节健康的重要部分。在寒潮来临的时候，宜多进食富含Omega-3脂肪酸、钙、维生素C、D的食物，同时注意适量补充水分，饮食忌粘硬生冷，应以温热为宜。
4.及时就医
如出现关节方面的相应症状，要及时到正规医院就诊，合理科学治疗关节炎。
此外，如果是低温雨雪冰冻天气的话，还会给人们的出行带来很多困扰，湿滑、结冰的路面，特别容易让人摔跤。因此，在雨雪冰冻天气出行时，应尽量绕开瓷砖、大理石材质的光滑路面，时刻保持警惕，出行尽可能穿鞋底沟深、柔软的防滑鞋，放慢走路速度，安全出行。
希望大家多多关注关节健康，保持心情愉悦，长沙市第四医院骨科一病区(关节、骨病、运动医学)为您的健康保驾护航。
（一审：谢振华 二审：余画 三审：谢峰）
肛门湿疹用地奈德乳膏属于激素类药物，但地奈德乳膏是弱效的糖皮质激素类药物。患者在使用该药时需严格遵医嘱，不可自行盲目用药。地奈德乳膏是一种外用药物，主要成分是地奈德，具有抗炎、止痒、减少渗出等作用 风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病。风湿病患者的注意事项较多，包括饮食方面、运动方面、作息方面等。一、饮食方面1.清淡：风湿病的发病与遗传因素、感染因素以及环 老是咳嗽干咳，一说话说多就咳嗽可能是生理因素引起的，也有可能是病理因素导致的，比如慢性咽炎、支气管哮喘等。患者需要根据病因对症治疗。一、生理因素如果在日常生活中说话过多，会导致咽喉部位受到刺激，从而 如果怀疑自己患有喉癌，建议及时到医院耳鼻咽喉头颈外科就诊，在医生的指导下完善体格检查、影像学检查以及病理组织活检等检查项目。通过上述检查一般能够明确诊断，确诊后需要积极进行治疗。一、体格检查1.视 狐臭，也称为腋臭，是一种常见的生活问题，它可能会对患者的社交生活和心理健康产生负面影响。本文将深入探讨狐臭的危害，以及多种有效的根治方法，帮助患者重拾自信，告别尴尬。一、狐臭的危害1．社交尴尬：狐臭可能导 滑膜炎可能是由于创伤、感染、关节退变等原因引起的。患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。1.创伤：如果患者的膝关节受到外力撞击或扭伤等创伤性损伤，可能会引起滑膜充血水肿，从而诱发滑膜炎。对于轻 。本文链接：当初春遇上寒潮 关节健康防护要点请记牢!http://www.sushuapos.com/show-9-11160-0.html
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