“胎里素”饮食方法靠谱吗？营养专家：并不可取，建议荤素搭配，均衡饮食

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极目新闻记者曹洋

通讯员周珊

近日，某知名影星在采访时表示，自己坚持吃素长达十年，妻子在怀孕时期就开始吃素。这种“胎里素”的饮食方法上了热搜，引发网友热议。有的网友认为，孕妈吃素行不通，会营养不良。有的网友觉得孕妈吃素没问题，个人习惯对健康影响不大。

近年来素食成为了许多女性的选择，坚持素食的女性甚至在孕产期也会坚守不吃荤腥的原则。对此，长江航运总医院营养科主任何艳表示，不建议大家效仿做“素食孕妈妈”“胎里素宝宝”。她介绍，素食通常是指不吃动物性食物，虽然吃素的好处有很多，例如，可以降低心血管疾病发生风险，可能会减少患癌症发病风险，预防便秘等，但是，如果长期吃素，会导致营养元素失调，出现抵抗力差、骨质疏松、缺乏维生素这些情况，反而不利于生长发育和新陈代谢。

何主任指导患者营养治疗（通讯员供图）

何艳强调，孕期各种营养素需求量上升，而素食的孕妇如果饮食结构不合理，更容易造成比如维生素B12、优质蛋白质、铁、锌等多种营养素的缺乏。因此，如果孕妇不是因为一些特殊情况必须坚持素食的话，孕期最好还是保持荤素搭配，合理规划孕期的膳食及营养素补充，保证孕期的营养需要及母婴健康。

孕妈妈孕期该如何饮食？何艳提醒，兼顾科学均衡营养的饮食才是健康饮食。她介绍，在2022世界母乳喂养周期间，中国营养学会发布并解读《中国孕妇、乳母膳食指南(2022)》。《指南》对孕产期妇女的营养饮食提出了科学依据，明确首先一定是均衡饮食。并且，在孕期应从以下四个方面注意饮食，如果不清楚如何科学饮食，可到正规医疗机构咨询专科医生。

孕期应从这四个方面注意饮食：

一、调整孕前体重至正常范围，保证孕期体重适宜增长。

二、常吃动物血、肝脏及红肉等含铁丰富的食物，选用碘盐，合理补充叶酸和维生素。

三、孕吐严重者，可少量多餐，保证摄入含必需量碳水化合物的食物。

四、孕中晚期适量增加奶、鱼、禽、瘦肉的摄入。

胃癌患者围手术期出现伤口感染，应及时就医，在医生指导下进行抗炎治疗、营养支持以及外科处理等措施。1、抗炎治疗：若症状较轻，可遵医嘱使用抗生素类药物控制炎症反应。常用药物有阿莫西林胶囊、头孢克肟片等；2 患者在进行输尿管结石术后，通常需要留置导尿管。当病情稳定、身体恢复良好时，则可以考虑将导尿管拔除，在此期间需注意多饮水、保持外阴清洁卫生等。1、多喝水：建议每日饮水量达到2000-3000ml左右，并且要大量多出现咳嗽、咳灰白色痰液、偶尔打喷嚏时伴有咳痰的症状，可能与上呼吸道感染有关。但也可能是由于下呼吸道感染引起，如支气管炎或肺炎等疾病。一、原因1.上呼吸道感染：当机体受到细菌或病毒侵袭后，可导致鼻腔黏临床上用于治疗类风湿关节炎的药物并不都是含有激素成分，部分药物中不含有激素。常用的抗类风湿性关节炎药物有非甾体抗炎药、糖皮质激素、改善病情抗风湿药等。一、不含激素的药物1.非甾体抗炎药：如双氯芬喉癌术后是否需要进行放射治疗取决于肿瘤的分期、患者的身体状况以及医生的建议。如果肿瘤处于早期阶段且没有扩散到淋巴结或其他部位，则可能不需要进行放疗。然而，在某些情况下，如中晚期或已经扩散到淋巴结鼻炎是指由细菌、病毒等病原体感染或过敏等因素引起的鼻腔黏膜炎症性疾病。对于鼻炎患者的运动方式并没有明确的规定和要求，但可以适当进行有氧运动来提高机体免疫力。1、慢跑：慢跑是一种简单易行且适合大。

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