皮肤黄,适合豆绿色嘛?
首先,我们得知道皮肤黄的真正原因。
1. 遗传因素:父母肤色偏深、偏黑;或者父母中有肤色较暗沉的,都会造成子女肤色发黄。
2. 紫外线照射过多:如果长期在阳光下暴晒或是在户外活动时间过长的话,也会导致皮肤变黄。
3. 生活作息不规律、饮食不健康:熬夜、抽烟、喝酒等不良生活习惯会导致内分泌失调,从而影响皮肤状态。另外,经常吃辛辣食物、油炸食品、甜食、高脂肪类食物、咖啡、奶茶等也会使肌肤变得暗淡无光、粗糙、油腻、毛孔粗大。
4. 疾病因素 :如黄疸性肝炎、肝细胞性黄疸、梗阻性黄疸、溶血性黄疸等疾病。
5. 衰老现象:随着年龄的增加,人体新陈代谢速度减慢,体内毒素无法及时排出,就会导致脸色发黄,出现色斑和皱纹,甚至还会长老年斑。
6. 缺乏维生素A、B1、B2、E以及微量元素硒和维生素C等,这些元素会直接影响到机体的代谢功能、血液循环和新陈代谢。
7. 营养不良,缺乏蛋白质、铁、叶酸、维生素A、烟酸、锌、钙等营养元素,会使皮肤干燥、粗糙,没有弹性而泛黄。
以上7种原因是引起面部肌肤暗黄的原因所在,那么如何改善呢?
一. 防晒工作要做好
不管天气是冷还是热都要做好防晒工作!因为紫外线中的UVB会让你的黑色素沉淀,产生雀斑、黑斑等问题;而UVA则会损伤我们的胶原蛋白纤维,让你出现松弛、细纹等现象。因此,不管是阴天还是晴天都要注意防晒哦!
二. 补水保湿很重要
想要改善面色蜡黄的情况一定要做好补水保湿工作,只有这样才能让我们的肌肤恢复光泽感,否则就算你用再贵的护肤品也白搭!
三. 多喝水
每天保证充足的水分摄入才能促进身体的新陈代谢,同时还可以补充体内的水分,避免血液过于浓稠而导致脸色发黄。此外,多喝水还可以帮助身体排毒养颜。
四. 养成良好的睡眠习惯
充足的睡眠可以让我们拥有更好的气色。而且晚上10点到凌晨3点是生长荷尔蒙分泌旺盛期,这个时候熟睡可以让内分泌恢复正常水平,减少黑色素的生成哦!
五. 定期去角质
角质层过厚会影响皮肤的正常呼吸,从而导致脸部色素沉积。
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