中新经纬5月2日电 (王玉玲)2026年清明节期间，广州白领Florence(化名)给自己安排了一场“运动度假”，目的地是桂林。“我日常就很喜欢运动，一周要去好几次健身房。度假应该是日常生活的延伸，而不是跟日常节奏完全割裂。”Florence说。
近年来，Sportcation(运动度假)走红，不少人在度假时，选择带着网球拍、羽毛球拍、跑鞋出行。
跨国旅行及旅游企业TUI Musement发布的《2026旅行趋势报告》将Sportcation列为年度关键词之一。报告指出，过去一年(2025年)Sportcation模式相关的预订量同比增长近37%。
在中国社交平台上，Sportcation话题阅读量超4000万。
“运动度假”为什么能走红，谁在买单？
“假期把运动量补回来”
Florence告诉中新经纬，她选择的度假村提供多种运动体验活动。在三天两晚的行程中，她密集体验了网球、徒步、溶洞探险、户外骑行、野攀等多项运动。
受访者供图Florence提到，运动度假最大的魅力之一，就是尝试平时不会干的事。“平时我对骑车的兴趣不大。当时想的是来都来了，还有风景做伴，就硬着头皮尝试了户外骑行。野攀也是。系上安全绳，徒手扒着岩壁往上爬，几分钟就累得不行，但终于知道野攀是什么感觉了。”
虽然尝试了多个运动项目，但Florence认为总体运动强度不大。“每天运动加起来三四个小时，剩下时间休息。所有活动都是自己选的。”
上海95后金融从业者Ethan(化名)也是一名运动爱好者。2024年，他第一次参加千岛湖网球度假活动，此后又陆续去了四川峨眉山、苏州阳澄湖等地。“度假如果单纯去海岛躺着，我会觉得无聊。网球度假，把网球课、好风景和一群同好凑到一起，三种需求一次满足。”
据Ethan介绍，网球度假是将运动训练、休闲旅行和社交结合的出游模式，参与者在专业教练指导下进行集中训练。
受访者供图Ethan印象最深刻的网球度假场地是千岛湖和峨眉山。他提到，千岛湖球场就在湖边，可以一边呼吸新鲜空气一边打球；峨眉山球场在半山腰，周围被高大树木环绕。
“这些自然景观在大城市里难以找到，上海的大多数球场没有这些比较舒适的自然景观。节假日去有山水的地方，既能呼吸新鲜空气，又能出汗放松并提升球技。”Ethan说。
被问及为什么假期不选择休息时，Ethan表示：“我平时工作忙，没法固定每周打，一到假期就想把运动量补回来。”
“未来仍会优先选择运动度假，但不一定是网球，也可能是滑雪、冲浪等，纯观光的旅游度假占比会降低。”Ethan说。
上海新能源行业从业者阿蟹(化名)的运动度假，选择在酒店进行。此前她多次前往三亚文华东方酒店度假，原因之一就是酒店康体中心运动课程十分丰富，包括网球、普拉提、桨板等。
在阿蟹看来，运动度假并非“花钱找累”，而是日常运动习惯的自然延伸，假期反而是精力最充沛的时候。“可以借机体验一些城市里很难接触的项目，比如桨板、帆船、浮潜等。在酒店就像上体育课，上午健身房，下午在海里，一天待在酒店就能干很多事。”
日花费超千元
从总体花销来看，Ethan告诉中新经纬，一般网球度假时间约为2―4天，叠加网球球场费用和教练费以及机酒等，总花销在5000至9000元不等。“打十个小时网球的场地费在3000元左右，这个价格比在上海上一对四的网球课(每小时300-500元)略低。假期可以集中打球，打完还能和朋友在湖边骑车、喝咖啡、划皮划艇。”
Florence提到，她跟朋友两人三天两晚房费4600元，加上往返交通和少量付费项目，人均花销约4000元。“毕竟是五星级度假村，还体验了很多运动项目，这个价格还算合理。”
受访者供图相较于Ethan跟Florence，阿蟹在酒店运动度假成本较高。她告诉中新经纬，三亚文华东方酒店的房价根据房型和季节有所浮动，基础房型约2000元至3000元。加上从上海飞三亚的机票、在酒店的康体课程费用(网球私教课、普拉提课等，客单价与上海相当，约300-500元)等，五天短途行程下来总花费约20000元。
“毕竟酒店独享一片海域，网球场、桨板、帆船都能玩，私教水平也不错，这个价格我觉得值。”阿蟹说。
运动度假为何兴起？
“取伙”是一家本地生活活动聚合与运营平台，背后运营主体是深圳市钻木信息技术有限公司。该公司业务总监马俊鹏告诉中新经纬，自2025年年底，他们发现，越来越多的年轻旅行者不再满足于传统的“观光打卡”，而是希望在旅途中融入深度的运动体验。
复星旅文方面告诉中新经纬，旗下主营运动度假的Club Med地中海俱乐部2025年在中国的五个度假村入境游收入较2024年上涨六成。受众人群主要分为三类，家庭亲子客群、年轻社交群体和资深运动玩家。
北京第二外国语学院中国文化和旅游产业研究院教授吴丽云接受中新经纬采访时表示，运动度假走红主要有三个原因。一是“悦己消费”；二是深度体验转化，运动度假的出现是从观光旅游向深度体验旅游转变的结果，运动度假是深度体验旅游的一种；三是社交标签效应，运动爱好成为展现个人专业、韧性等立体形象的社交符号。
她指出，运动度假与过去“景点+健身”的本质区别在于核心吸引物的转变，从旅游景区景点变为运动设施和资源，实现“运动为主、旅游为辅”的消费模式。
2026年“五一”期间，“取伙”平台成团排名靠前的运动旅修项目是网球、攀岩和徒步，平均客单价达3500元。
从参与运动度假的用户画像来看，马俊鹏分析道，首先是城市新世代。用户年龄集中在25到40岁之间，以一线城市与新兴潮流城市为主，拥有稳定的收入和较高的消费能力。其次是兴趣驱动型用户。他们往往对某项运动(如网球、徒步、飞盘、攀岩等)已有一定基础，或怀有强烈兴趣。用户的核心诉求是在旅行中实现技能的进阶，或是获得沉浸式体验。最后是社交需求。用户希望借由运动度假，进入有共同爱好、能长期互动的圈子。
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