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新华健康|专治“节后综合征”的妙招,请收好!

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假期结束,大家陆续回归工作、学习岗位,有一些朋友会遇到节后综合征的困扰:身心疲惫、食欲不振,明明歇了几天,却比上班还累。别担心,这不是疾病,而是身心在假期与工作节奏切换中发出的调整“信号”。什么是节后综合征?摆脱节后综合征有哪些方法?出现哪些情况需寻求医疗机构的帮助?兰州大学第一医院心身医学科(精神心理科)副主任武文娟、中医科主任牛军强,分别从心身调适和中医调理的角度为大家支招,帮你轻松回归最佳状态。5U5速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

策划:车玉明5U5速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

统筹:万方 黄文新 李洁琼5U5速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

执行:袁晗 5U5速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

编导:别培辉 郑琬5U5速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

制作:王生元 刘欣瑜5U5速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

鸣谢:兰州大学第一医院5U5速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

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