2026年，体育中考总分从目前的40分增至50分；2028年，新增乒乓球（左推右攻）、羽毛球（击高远球）测试项目……记者12日从长沙市教育局获悉，根据湖南省关于初中学业水平体育与健康科目考试的有关要求，该局已印发《长沙市初中学业水平体育与健康科目考试实施方案》，方案自2026年1月1日起施行。
2028年体育中考新增乒羽项目，考生需提前规划优势项
考试内容包括身体素质测试、运动技能测试，总分50分。必考项目：1000米跑（男）/800米跑（女），满分20分。选考项目则是引体向上（男）/一分钟仰卧起坐（女）、掷实心球、立定跳远、一分钟跳绳等4个项目中选择1项进行测试（报考前确定），满分10分。
运动技能测试则从篮球运球、足球运球、排球向上垫球、200米游泳等4个项目中选择1项进行测试（报考前确定），满分20分。根据湖南省关于初中学业水平体育与健康科目考试的有关要求，结合长沙实际，拟于2028年在运动技能测试选项中增加乒乓球（左推右攻）、羽毛球（击高远球）。
体育中考总分从2025年的40分增至50分，其中身体素质测试必考项目1000米跑/800米跑从15分增至20分，体现对耐力素质的重视；运动技能测试从15分增至20分，同时项目选择更丰富。
2028年起，运动技能测试在原有篮球、足球、排球、游泳的基础上，新增乒乓球（左推右攻）、羽毛球（击高远球），使可选项目从4项增至6项。呼应湖南省“14项测试可选”的总体要求，鼓励学生发展多样化运动技能，减少“应试体育”倾向。
此次改革体现了三大核心导向：强化体育育人功能（分值提升、项目扩容）、促进教育公平（严格审核机制、规范缓考流程）、提升管理专业化（回避制度、安全保障）。对学生而言，需尽早规划运动技能学习，尤其是2028届及以后考生需在新增项目中选择优势项；对学校而言，需加强体育师资培训和场地建设，以应对项目多元化需求。总体而言，改革有助于引导学生从“被动应试”转向“主动锻炼”，推动青少年体质健康水平提升。
长沙体育中考分级组织，免考缓考政策同步公布
全市初中毕业生无特殊情况都要参加体育中考。城区（含望城区）省市直属学校、区所属学校、子弟学校和民办学校由长沙市教育局组织实施。长沙县、宁乡市、浏阳市学校由县（市）教育局组织实施。城区体育中考采取封闭式管理的方式，统一集中进行。
因残疾丧失运动能力或因伤、病不能参加现场测试的学生，以及不具备体育中考组考条件的专门学校不便外出的学生，可申请免考。
残疾学生需出具《中华人民共和国残疾人证》，伤病学生需出具长沙市城区（含望城区）二级甲等及以上医疗机构证明，填写申请表，将证明材料和申请表提交学校，学校初审并在校内进行公示。公示无异议后，学校将证明材料、申请表、汇总表提交长沙市教育科学研究院。市教育局将联合卫健部门对免考申请统一评议，通过名单面向社会公示，相关审批材料存入学生档案。
无残疾证的学生，均按因伤、病处理。伤、病学生如身体健康状况好转可以考试，须由学生及家长准备长沙市城区（含望城区）二级甲等及以上医疗机构证明并提出书面申请，经学校同意并上报市教育局同意后参加考试。
经认定后，残疾学生现场测试成绩按满分记入；不具备体育中考组考条件的专门学校的不便外出学生按满分的80%记入；因伤、病申请所有项目免考的学生，成绩按总分满分的60%记入，因伤、病申请单项免考的学生，单项成绩按该项目满分的60%记入。
体育中考报名时和考前因伤、病，女生因特殊生理期不能参加正考现场测试的学生，可申请全部或部分项目缓考，全市统一缓考时间见当年体育中考通知文件。对于免考、缓考申请材料有造假等舞弊嫌疑的，经核实后取消其免考、缓考资格。
来源：长沙晚报
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