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气温超40℃!热到快中暑,怎么办→

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本周我国高温继续增多、增强
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进入高温强盛时段eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

部分地区最高气温可达40℃以上eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

不少地方还会热到破纪录eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

大部地区湿度较大,体感闷热eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

一不小心就可能中暑eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

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不要轻视中暑eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

当气温高于32摄氏度eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

湿度高于60%eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

人体汗液蒸发散热受阻eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

易导致体温调节功能失衡eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

热量蓄积在体内eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

从而引发一系列生理损害eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

严重时可导致多器官功能衰竭eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

甚至死亡eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

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老年人、孕产妇、儿童eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

患有心脑血管、呼吸系统等慢性疾病eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

睡眠不足、过度劳累、精神高度紧张eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

户外作业、高强度体力活动的人群eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

更容易发生中暑eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

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遇到高温,先做好三件事eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

躲开“危险时段”eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

10:00-16:00 非必要不外出eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

尽量待在阴凉处或空调环境中eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

必须外出时,选对“战袍”eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

浅色+宽松+透气+宽檐帽/遮阳伞eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

避免太阳直晒eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

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警惕5种环境eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

太阳直晒的露天室外eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

闷热、通风差的室内eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

通风差、温度高的车间eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

未开空调的车内eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

人群拥挤、产热集中、散热困难的场所eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

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正确喝水eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

养成少量多次的饮水习惯eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

每小时200—300mleA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

喝糖盐水eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

及时补充水分、盐分和矿物质eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

不宜饮用含酒精或咖啡因的饮料eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

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从“有点晕”到真晕eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

分清中暑不同阶段eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

一句话三连问:eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

“头晕吗?”eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

“恶心吗?”eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

“肌肉酸痛/抽筋吗?”eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

若答≥2个“是”,中暑概率↑eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

中暑发病顺序通常为三个阶段:eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

01 先兆中暑eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

出汗、口渴、乏力、头晕eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

小腿抽筋等肌肉痉挛eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

体温正常或轻度升高(<38℃)eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

伴有恶心、注意力不集中eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

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02 轻度中暑eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

面色苍白、皮肤湿冷eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

体温升高(38~40℃)eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

头痛、恶心、呕吐、短暂意识丧失eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

03 重度中暑eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

出现高热、痉挛、惊厥eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

休克、昏迷等症状eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

重度中暑包括热痉挛、热衰竭eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

和热射病三种类型eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

热射病是中暑最严重的类型eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

体温持续大于40℃eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

头痛或忽然晕倒、神志不清eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

1~2天后症状加重eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

出现神志模糊、谵妄、昏迷eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

肝衰、心肌损害、呼吸衰竭等eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

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一旦中暑,急救四步法eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

口诀:移-降-补-医eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

转移eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

迅速转移到通风、阴凉处eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

平躺,并松开衣物eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

降温eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

用冷水反复擦拭患者身体eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

用扇风降低环境的温度eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

冰袋/湿毛巾敷颈部、腋下、腹股沟eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

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饮用运动饮料或加少许盐的冷开水eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

不清醒→eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

禁止喂水,立即侧卧防呕吐eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

送医eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

体温≥40℃eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

出现意识障碍、昏迷eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

呼吸循环衰竭等危重症状eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

立刻拨打120送医救治eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

并将患者处于仰卧位,解开衣领eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

等待救护车到达eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

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(本文图片均由AI生成)eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM


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整理:王蕾eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

AI制图:张悦鑫eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

资料来源:应急管理部、中国天气网、健康中国等eA7速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

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