“喝不完、根本喝不完！”M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
近日，多家平台放出大量外卖红包券M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
不少消费者开启了“饮品狂欢”M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
甚至一些消费者领到券后用不完M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
还用预订单订好了第二天的咖啡奶茶M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
“喝不完”的奶茶能囤多久？M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
奶茶对健康有哪些影响？M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
一起了解M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
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01M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
奶茶到底应该多久喝完？M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
一杯奶茶到底多长时间内喝完呢？M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
从安全和口感来说M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
两个小时是个不错的选择M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
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在夏季湿热环境下M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
饮品开封后2小时内细菌繁殖速度加快M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
超过4小时就可能产生有害物质M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
因此，奶茶最好在2个小时内喝完M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
喝不完就放冰箱M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
如果在外面放的时间超过4个小时M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
就不要喝了M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
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口感上，随着时间的推移M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
茶叶中的茶多酚会逐渐氧化分解M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
导致茶香减弱M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
同时牛奶、水果的风味也会慢慢变淡M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
所以，为了好喝M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
也应该尽快喝完奶茶M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
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提醒大家M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
“请于2小时内饮用”M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
是从奶茶制作完成时开始计算的M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
如果通过外卖订购M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
还需减去配送时间M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
▶喝不完的奶茶放入冰箱 第二天还能喝吗？M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
需要注意的是M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
冰箱只能减缓M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
并不能完全停止菌落的繁殖M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
长时间存放M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
奶茶依旧有变质的风险M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
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如果是在室温下放了2小时后再放进冰箱M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
再喝时还要注意有没有异味、变坏M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
哪怕是未开封的奶茶放进冰箱M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
也建议不要隔夜饮用M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
02M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
奶茶虽然好喝
可不要贪杯M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
香香甜甜的奶茶背后M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
隐藏着不容忽视的健康风险M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
糖分M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
《中国居民膳食指南》建议每人每天添加糖摄入不超过50g，最好控制在25g以下，而饮用一杯300ml含糖量达25%的奶茶就相当于摄入75g的糖了。M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
长期高糖摄入会使蛋白质流失，加速皮肤衰老、增加肥胖以及患糖尿病的风险。M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
植脂末M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
你喝的奶茶里可能并没有奶，而是一种叫植脂末的物质，俗称“奶精”，它在生产过程中会产生反式脂肪酸，长期摄入会增加患心血管疾病的风险。M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
咖啡因M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
茶本就含有咖啡因，市售的很多奶茶都是直接用的浓缩茶粉，咖啡因含量通常更高。咖啡因摄入过多易导致失眠、焦虑、心慌等不适情况。M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
03M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
记住这5点
减少奶茶的危害M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
选真奶做的奶茶M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
如果是现制奶茶，可以观察下店家是不是用鲜奶做的，有的会写“真鲜奶、无奶精、无植物奶油”，最好不要加奶盖。M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
如果是速溶奶茶或预包装的液体奶茶，那就看看配料表，选第一位是真奶的，尽量不选奶精、植脂末的。M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
奶茶小料要选对M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
小料不要选椰纤果等加工食物，可以选择水果块、燕麦、龟苓膏、烧仙草等小料。M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
选少糖的M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
点奶茶时尽量选择少糖、不额外添加糖，糖分含量要比全糖奶茶低很多。M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
喝奶茶后少吃饭M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
奶茶碳水化合物和脂肪含量都不低，喝了奶茶当天就少吃两口主食、减少烹调油用量。M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
喝完记得多运动M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
一杯奶茶的热量至少要运动1小时去消耗，建议增加快走、慢跑、打球、游泳等运动，平衡热量，预防长胖。M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
（央视新闻客户端综合）M8n速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
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