近日，前央视女主持李小萌深夜发了一条备受网友关注的视频。原来是她替81岁的妈妈剥开一只生蚝时，妈妈却以51岁的女儿爱吃为由放回了盘子。李小萌忍不住发脾气：“我们是吃不起吗？”而看完李小萌发的讲述视频，不少网友表示感同身受，日常生活中也时不时与父母的爱 “擦肩而过”，甚至会起口角。
图源/李小萌社交账号
这当然不仅仅是“一只生蚝的故事”，李小萌当时为何情绪失控？部分老年人为何不爱享受生活，偏得 “没苦硬吃”？老一辈克己为子的父母与年轻儿女，该怎样双向奔赴以弥合“爱的代沟”？本期与大家一起来探讨这些问题。
深夜自述破大防
1月7日深夜，前央视知名女主持李小萌在其个人账号上发布了一段“心怀愧疚，深夜破大防……”的视频，视频讲述了这样一件事情：
朋友送了一箱生蚝，家人一起享用时，81岁的母亲剥了半天没剥开，51岁的李小萌剥开一个递给母亲。但是，母亲却又放回盘子让女儿吃。李小萌忍不住发了脾气：“妈，咱家是不是只有这一个生蚝，我们是吃不起吗？”
图源/李小萌社交账号
事后，母亲又发信息给李小萌说：“你最喜欢吃生蚝，今天只吃了一只，是我不好，惹你生气了……”李小萌不禁破防。后来李小萌也向母亲道了歉。
视频引起一些网友的共鸣，不少人表示：泪目，感同身受。
也有母亲说，和孩子相处感觉自己越来越卑微了。
更有网友一针见血，一语道破李小萌崩溃的深层原因：
视频开头，一句“我们是吃不起吗？”不难看出，李小萌的无奈，她想让年过八旬的母亲，在有生之年更多享受美食与生活的乐趣，而不是节省克制以及一切以儿女为中心。
而从母亲给小萌发的微信，可看出年迈的母亲对女儿浓浓的爱意，她想把一切好的东西都给女儿，同时也略略有点“不敢”劳烦女儿给她剥生蚝。这种“无我”与潜在的距离感，才让李小萌喊出那句：是不是别人剥的，你就会吃？
还真的有可能是这样。
为什么有人“没苦硬吃”
部分老一辈父母与中年子女之间产生的矛盾，本质上是“美好的矛盾”，只是在认知“爱”的方式上有差异。
“一个生蚝引发的破防”，实际上是李小萌希望母亲可以“享受生活”，母亲却希望将所有的享受机会都留给女儿，尤其是女儿亲手创造的享受美食的机会。更有一些老人，不仅不享受生活，还可能“创造吃苦机会”。没苦硬吃、没活硬干、有病硬挺、有钱硬省……他们的内心深处，仍然是希望将“享受”的机会留给子女。
“没苦硬吃”的时候，他们是不理性的；即便失比得多，也会顺应自己的心理惯性。
此前，曾有一段视频在网络上引起广泛热议：在安徽的一家医院病房里，一位老太太因坚持要下地干活，累倒住院；而为了帮助老人收割庄稼，子女还专门请了假，来回花了几千元路费，结果不仅收粮食的人工抵不了儿女交通费的一半，老人还累倒住院。
从深层次来说，老一辈父母的这些行为，也是一种“牺牲式的爱”。他们不善于表达对孩子的爱意，往往会通过辛苦付出来“表白”，渴望获得孩子对自己的理解。
还有一些长辈，身体不舒服，但是怕给子女添麻烦，一直“硬着”头皮忍着，直到病倒，小病“硬”拖成大病，后果不堪设想。
为什么会这样呢？
李素磊博士 广东省心理咨询师协会副会长：这首先是长辈的价值观的体现。“勤俭节约”的行为，与长辈们过去的经历和当前的心理状态密切相关。经历过物质匮乏年代的他们，已将节俭和吃苦当成了习惯。即使现在生活条件改善，他们仍然保持着这种习惯，将节约当美德，将好东西留给别人，尤其是后辈。
其次，这种行为背后也有深刻的历史背景和心理因素。多年前的贫困经历带来内心匮乏感，长辈们担心现在的舒适生活会再次变得艰难。他们将消费视为浪费，认为只有吃苦才能换来幸福的生活。这种无意识的安全感缺乏，使得他们在决策时更容易受到过去经历的影响，从而做出一些看似不合理但实际上出于安全感的决策”。
此外，除了长辈，生活中也还有其他人出现“没苦硬吃”的情状。这不排除是人逃避内心的焦虑和不安。当现实遇挫，人面对内心冲突或情绪困扰时，主动去做更难的事情、去面对本可以绕开的困难，可能会让人找到自我价值感和社会认同感，以转移焦虑、抑郁、不安等情绪。也就是说，用一种深层次的“逃避”，去逃避“看得见”的父母情绪。
回到“一个生蚝”事件，李小萌的妈妈，其实内心也可能藏着焦虑和卑微：女儿那么忙，还照顾我吃生蚝；我越来越老，帮不上女儿还要她照顾，真不应该。
子女给老去的父母最大的安全感，或许就是：当你老了，我们依然爱你；就像您曾经照顾和爱那个婴儿期只懂吃睡哭闹的我。
这样的“双向奔赴”，更暖心！
以季节类比，老一辈克己为子的父母已进入人生的冬季，更具独立精神但也已届中年的儿女也进入人生的秋季，双方应该怎样双向奔赴以弥合“爱的代沟”、和谐相处？
在大多数情况下，老年父母“不愿或不敢享受生活”“没苦硬吃”，都有其深层缘由与无奈。父母与子女希望得到爱与表达爱的方式，很可能会出现较大差异。
我们可以尝试去思考和践行：对方希望的方式是什么？中青年子女与其去生气责备他们，不如平静下来，换个和缓的角度去表达对父母的尊重与关怀。
“换位思考”，是解决问题的第一步。子女若想“以爱之名”不让老人家“没苦硬吃”，可以“沉浸式”地体会老人“爱吃苦”的根源，在尊重老人家生活方式的基础上帮助他把“吃苦”背后所潜藏的心理根源找出来，根据各自的性格特点进行沟通。而面对长辈长期养成的节俭习惯，年轻人应以平和的心态，与老人家深度沟通，陪伴他们充分适应现代生活。
另外，双方都应保持一定的觉知和分寸。身为长辈，也要尽量与时俱进、拥抱时代，学会控制节俭的“度”。条件好的儿女想要孝敬长辈，也是爱意的体现，这是幸事，说明父母教子有方，子女才会如此知礼。适度享受生活，也是暮年人生该有的酬报。没有效率和效果的苦，就尽量别吃啦。
而身为儿女，爱和关心，表达到了就可以了，要静待“花开”，而不是抱怨父母改变太慢，要知道“我们是不可能拔着自己的头发离开地球的”，习惯改变太难太慢，而你爱父母，也不是将自己的方式一股脑丢过去的理由。在界线内的有分寸的爱，才是真爱。
“双向奔赴”，需要感情也需要技巧。
李素磊博士表示，最重要的是双方都要发自内心来接受这种人生阶段与整体情绪状态改变。接纳会让人更理性，明白这种情绪起伏会来也会过去，别恐惧变化，从而加重心理负担。无论进入中年还是老年阶段，人都有机会重新认识自己，可以真切地感受到身体内在的渐变，真切地感受到人体就是一个小宇宙。通过从关心外在到关心内在的自己的蜕变，也就在更深层次上学会了自我关怀, 中年和老年便可以是一场美丽的蜕变。
确实如此，无论人进入中年还是老年阶段，都需觉知和接受自我的情绪波动，同时也关怀和照顾父母子女的情绪变化，相互以爱意和同理心为底，用语言和行动去表达在意，这样的人生、这样的家庭，才是真正的“成功而幸福”。如果遇到小摩擦，也不要太在意更不要放大，不完美的我们自己，凭什么要求父母子女做到“恰如其分的好”呢？一起努力就好！
写给因变老而担忧的人
每个人的今天，都是余生最年轻的一天。这么一想，谁没在“变老”呢？
当老去只是一个“渐变”的概念时，没有人会太忧心。而当“变老”形成质变之时，尤其是连日常生活都感觉有些吃力的时候，人对变老的担忧突然出现，也就不奇怪了。
知名主持李小萌发出了“一只生蚝”的视频，即51岁的她给81岁的母亲剥了一只生蚝，母亲却放回盘子嘱她吃，她顿时破防。此事也触发了亲子之间“爱的代沟”的讨论。成长于不同的时代，老一辈父母与中年或青年子女之间，在爱的表达方面，是有“盲点”的。李小萌的母亲只是不想女儿太辛苦，更希望她多吃喜欢的生蚝；女儿剥给她，她其实是有惊喜在的，但又有些犹疑。后来李妈妈发给女儿的道歉短信，被网友看出其中带着些许卑微。
是的，当人老迈，无论曾经多么强大或辉煌，都多多少少会滋生卑微感。此时，因为对很多事情的无力感，以及身体的明显衰弱不适至于多病，人会怀疑自己甚至怀疑人生。“我是不是没有一点用处了”“我是不是会成为儿女的累赘”“大家会不会嫌弃我”，几乎成为了许多老年人的”日均三问”。
而李小萌的妈妈，看起来也是在担心会成为“累赘”：她剥不开生蚝，女儿剥了给她吃，她其实是有点不好意思吃的。女儿马上生气，其实也加重了老母亲的心理负担，于是在道歉短信里，老母亲就像一个做错了事情的人，说要认真反思到底是什么原因，自己惹女儿生了气。
李小萌是智慧的。她也很深地反思了自己，认为自己进入更年期也如“第二青春期”，容易情绪波动。而更深层的缘由，也包括已届中年的她，同样在为变老担忧吧，时日有限、精力有限，而奉养父母的机会也是有限的。
当一个人担忧的时候，说一句“别担忧”其实用处不大。唯有自觉自省，才可以解决问题。以我自己为例，大家的担忧我有，李小萌的担忧我也有。我应对的方法是，更重视健康，更多时间陪伴父母亲人和孩子，学习更温柔地对待亲人，诸事抓大放小。有些时候做得未必好，但我在努力这样做。
当一个人在努力成为一个更好的人，那变老也就没什么大不了的了。没有浪费光阴，老也是老得有进益有价值。人一旦有了价值感，即便老去带来了一些无力无奈感，那也无损于自我的认同，不容易被别人的说法做法所裹挟。
前不久我们做了一期“56岁的她出国读本科”的话题，网友们纷纷感慨，56岁正是学习的好时候。确实。以重新学习来开启退休生活，十分棒。而每个人都可认真去找自己感兴趣的正当的事情，去做就好，不必太在意年龄。开始一件事，最好的时候，永远是当下。
别担忧，好好生活，珍惜与家人在一起的时光。辛劳一生，安安心心享受生活的你，值得美好的舒适的一切。儿女给你剥生蚝，大方接过来，说声谢谢，潇洒吃掉就好！
祝每一个渐渐变老的你，在2025，活出“配得感”，开心满怀。
来源：广州日报
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