近来，一款售价679元的电子咖啡手环进入大众视野，其主打“无需咖啡因快速提神”功能，吸引了咖啡因不耐受人群的关注。当然，也有人质疑，仅依靠电脉冲和蓝光这类物理刺激，真能提升大脑前额叶氧合血红蛋白水平，起到抗疲劳效果吗？
电子咖啡手环的提神原理
解放军总医院第一医学中心神经内科副主任医师李懋解释，电子咖啡手环的提神原理与咖啡因不同，它是通过低强度电脉冲和蓝光等物理方式刺激手腕上的正中神经，从而对大脑功能产生影响。
“这种非侵入性刺激能提升大脑双侧前额叶氧合血红蛋白浓度，可以理解为增加了相关脑区的血流和供氧”李懋进一步解释，它还被认为能够调节多巴胺、去甲肾上腺素等与清醒状态相关的神经递质通路，从而阻断困意，达到与咖啡因类似的提神效果。另外电子咖啡手环配合特定波长的蓝光，还能抑制褪黑素分泌，从而调节神经系统，进一步帮助身体从疲惫状态转换至清醒状态。
能有多大的提神效果
不过李懋也表示，理论效果并不完全等同于实际使用体验。由于电子咖啡手环与咖啡因的化学提神原理完全不同，其作用通常也没有咖啡因迅速明显。同时每个人的神经敏感度差异也会影响使用感受。“有人戴后感觉注意力集中，有人会效果不佳。”他补充。
手环人人都能用吗
此外，一些潜在风险也应引起重视。李懋提醒，尽管手环电流控制在安全范围内，但佩戴心脏起搏器的人群使用后，可能会干扰医疗设备的运作；孕妇、癫痫患者等特定人群佩戴也可能存在风险，需谨慎使用；皮肤敏感者则需注意，电脉冲与蓝光的刺激可能引起局部皮肤出现发红、瘙痒等反应。
李懋提醒，规律、充足的睡眠才是对抗疲劳的真正“良药”。“无论是咖啡还是电子咖啡手环，都只是作为暂时缓解疲劳的辅助手段，不能舍弃健康作息。”
近来，一款售价679元的电子咖啡手环进入大众视野，其主打“无需咖啡因快速提神”功能，吸引了咖啡因不耐受人群的关注。当然，也有人质疑，仅依靠电脉冲和蓝光这类物理刺激，真能提升大脑前额叶氧合血红蛋白水平，起到抗疲劳效果吗？
电子咖啡手环的提神原理
解放军总医院第一医学中心神经内科副主任医师李懋解释，电子咖啡手环的提神原理与咖啡因不同，它是通过低强度电脉冲和蓝光等物理方式刺激手腕上的正中神经，从而对大脑功能产生影响。
“这种非侵入性刺激能提升大脑双侧前额叶氧合血红蛋白浓度，可以理解为增加了相关脑区的血流和供氧”李懋进一步解释，它还被认为能够调节多巴胺、去甲肾上腺素等与清醒状态相关的神经递质通路，从而阻断困意，达到与咖啡因类似的提神效果。另外电子咖啡手环配合特定波长的蓝光，还能抑制褪黑素分泌，从而调节神经系统，进一步帮助身体从疲惫状态转换至清醒状态。
能有多大的提神效果
不过李懋也表示，理论效果并不完全等同于实际使用体验。由于电子咖啡手环与咖啡因的化学提神原理完全不同，其作用通常也没有咖啡因迅速明显。同时每个人的神经敏感度差异也会影响使用感受。“有人戴后感觉注意力集中，有人会效果不佳。”他补充。
手环人人都能用吗
此外，一些潜在风险也应引起重视。李懋提醒，尽管手环电流控制在安全范围内，但佩戴心脏起搏器的人群使用后，可能会干扰医疗设备的运作；孕妇、癫痫患者等特定人群佩戴也可能存在风险，需谨慎使用；皮肤敏感者则需注意，电脉冲与蓝光的刺激可能引起局部皮肤出现发红、瘙痒等反应。
李懋提醒，规律、充足的睡眠才是对抗疲劳的真正“良药”。“无论是咖啡还是电子咖啡手环，都只是作为暂时缓解疲劳的辅助手段，不能舍弃健康作息。”
21世纪经济报道记者王峰北京报道 近日，全球教育集团培生（NYSE：PSO）公布2023财年财报。2023财年，培生的销售额为36.74亿英镑（下同），同比下降4%，但基础销售额同比增长1%；调整后营业利润5.73亿，同 在近日举行的全球AI盛会GTC（GPU Technology Conference）2024上，联想集团与NVIDIA（英伟达）宣布合作推出全新混合人工智能解决方案，帮助企业和云提供商获得在人工智能时代成功所需的关键的加速计算能 再打一局游戏就睡，再刷几个视频就睡，终于放下手机，关灯睡觉了……结果翻来覆去睡不着，半夜醒来再也睡不着，为什么明明睡着了，睡眠质量却不高？3月21日是世界睡眠日，最新发布的《2024中国 3月22日消息，今天，数码博主“数码闲聊站”曝光了一部新款千元机的部分配置。该博主表示，欧加（OPPO/一加）有个5500mAh超大电池的千元曲屏机，正在测试IP68级防尘防水效果，主打就是防水抗摔耐用。该博主最 3月23日消息，vivo即将于3月26日发布vivo X Fold3系列折叠屏电话，其中包含vivo X Fold3和vivo X Fold3 Pro两款新品。据悉，vivo X Fold3采用了首发的碳纤维龙骨铰链，重量仅为219克，厚度为4.65毫米。相 3月22日，在2024低碳建筑产业论坛上，北京首例负碳示范建筑——首程时代中心负碳示范建筑正式亮相。活动现场，中国建筑节能协会、北京绿色交易所分别授予首程时代中心负碳示范建筑“零 。本文链接：电子咖啡手环有提神功效吗http://www.sushuapos.com/show-2-14459-0.html
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