快讯科技财经汽车社会旅游娱乐时尚健康生活科学教育

热搜：整理5个步

首页 > 科学

小龙虾吃不对，当心肌肉“溶解”……

发布时间: 2026-06-17 12:11:08 来源：

观看：29

进入夏季

麻辣、蒜蓉、十三香、油焖等

各式小龙虾轮番上阵

是当之无愧的“顶流”

但诱人美味背后

也暗藏健康“雷区”

近日，浙江一名19岁小伙因连续多日食用小龙虾，突发剧烈头痛、行走困难，被紧急送医后确诊为横纹肌溶解症，俗称“龙虾病”。

好好的肌肉为何会“溶解”？小龙虾还能不能安心吃？国家应急广播采访北京大学人民医院肾内科主任、主任医师左力和北京大学人民医院急诊内科副主任、主任医师郭维，一文说清。

人体肌肉真会“溶解”吗？

先说结论，肌肉“溶解”只是一种通俗说法。

横纹肌溶解症是指由直接或间接肌肉损伤引起的严重综合征。

北京大学人民医院肾内科主任、主任医师左力解释，人体四肢、躯干上布满横纹肌，一旦肌肉细胞受损破裂，里面的肌红蛋白就会释放到血液里，顺着血液流遍全身，使人出现呼吸困难、肌肉酸痛、头晕乏力等症状。

如果肌红蛋白进入尿液，还会堵塞肾小管、损伤肾脏，导致尿液变成酱油色甚至黑色。

出现这些症状立即就医

北京大学人民医院急诊内科副主任、主任医师郭维提醒，食用小龙虾后24小时内，若出现以下症状，需高度怀疑横纹肌溶解症，立即就医。及时治疗可快速恢复，拖延则可能损伤肾脏，切勿大意。

肌肉剧烈酸痛、无力，尤其是四肢，活动后痛感明显加重；

尿液颜色明显变深，呈浓茶色、酱油色；

伴随恶心、呕吐、发烧等不适症状。

为何食用小龙虾

会导致横纹肌溶解症？

左力介绍，目前医学界公认，食用小龙虾后发生横纹肌溶解，主要和三个因素有关：

致病因子：在特定水域环境中，小龙虾体内可能存在诱发横纹肌溶解症的致病因子。

烹饪不当：烹饪小龙虾时未充分加热、没有彻底煮熟。

个人身体耐受：部分人群可能对小龙虾过敏，过敏反应会导致肌肉组织损伤，进而诱发横纹肌溶解症。

小龙虾还能放心吃吗？

郭维表示，这类病例大多集中在夏季吃虾高峰期，几乎都和“吃未煮熟的虾、吃来源不明的虾、一次性吃太多”有关。只要是从正规渠道购买、规范烹饪的小龙虾，致病风险会大幅降低。

挑选：拒绝“问题虾”

挑“鲜活”：选活力强、虾身背部红亮洁净、虾腮洁白的鲜活小龙虾。

避“问题”：别买外壳暗红、腹部发黑、没活力的小龙虾。

处理：去头去腮去虾线

浸泡：用盐水或白醋浸泡1-2小时。

刷洗：仔细刷洗小龙虾腹部。

去杂：剪去虾头、去除虾腮和虾线。

烹饪：高温煮熟煮透

小龙虾务必彻底煮熟煮透！建议高温持续加热10分钟以上，切勿为追求“鲜嫩”而吃半生不熟的虾。

食用：适量为主

适量食用：每次食用不超过500克，建议搭配蔬菜、主食，避免空腹暴食。

慎吃人群：小龙虾属于中嘌呤、高蛋白食物，过敏体质、痛风患者应尽量少吃或不吃。

国家应急广播提醒

横纹肌溶解症的诱因很多

食用小龙虾只是其中之一

高强度运动、高温下长时间劳作

都可能诱发

大家无需过度恐慌

只要来源可靠、处理干净

彻底煮熟、适量食用

就可安全放心享用

小龙虾的鲜香美味

来源：国家应急广播

“太忙了。”这是清华大学人工智能（AI）国际治理研究院副院长梁正面对记者脱口而出的一句话。去年11 国际脑科学计划-细胞普查联盟（BICCN）近日发表了迄今为止最全面详细的小鼠完整大脑细胞类型的特性描述和分类，对大脑的结构据《自然》消息，与不到10年前相比，每年发表60篇以上论文的研究人员数量增加了四倍。11月24日发表在bioRxiv上的一篇预印本 12月18日，2023年度国家自然科学基金管理工作会议在北京召开。会议深入学习贯彻党的二十大精神和习近平总书记在中共中央近日，北京市政府办公厅发布了《北京市关于推动科技企业孵化器创新发展的指导意见》（以下简称《指导意见》）。12月19日， 12月18日23时59分，甘肃省临夏回族自治州积石山保安族东乡族撒拉族自治县发生6.2级地震，震源深度10公里。截至19日16时，此次。

本文链接：小龙虾吃不对，当心肌肉“溶解”……http://www.sushuapos.com/show-11-35464-0.html

声明：本网站为非营利性网站，本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

上一篇：搞错了，细胞内的胶原蛋白原来是“液滴”状

下一篇：夏季湿疹反复发作？中医专家谈科学治疗：急慢分治、内外兼治

小龙虾吃不对，当心肌肉“溶解”……

热门资讯

推荐资讯

科学最热文章