（人民日报健康客户端记者 张瀚允）“用碘伏洗头三天，头屑全消失”“用碘伏泡手能让皮肤变嫩”……近日，社交媒体上关于碘伏护肤的帖子引发热议。有网友称，碘伏具有杀菌作用，兑在洗发水中或涂于面部，能起到去除头屑、祛痘、改善毛孔粗大等功效。网友这种方法靠谱吗？
碘伏不能用于护肤
“目前来看，‘碘伏护肤法’没有充分的科学依据支持。”8月31日，中日友好医院皮肤科副主任盛宇俊告诉人民日报健康客户端记者，碘伏是一种外用消毒剂，主要有效成分是聚维酮碘，其核心作用是杀灭病原微生物，预防感染，而非改善肤质或解决美容问题。
他介绍，碘伏的正确使用场景严格限于医疗消毒环节，例如处理擦伤、割伤、烫伤等小面积浅表伤口，或在手术、注射前消毒皮肤。而在这些医疗场景中，碘伏的浓度、使用范围和使用频率都有明确规范，并非随意使用。
针对网络上“碘伏杀菌=护肤”的说法，盛宇俊表示，这种逻辑并不成立。“头屑、黑头等皮肤问题的成因复杂，并非单纯由细菌感染引起。”以头屑为例，其产生可能与真菌过度繁殖、皮脂分泌失衡、压力过大等多种因素有关，碘伏无法针对这些根本成因发挥作用。黑头则是由于油脂混合灰尘、老废角质堵塞毛孔，氧化形成的黑色栓状物，与细菌感染没有直接关联。
盛宇俊表示，护肤需要维持皮肤正常的生理功能和屏障结构，包括水油平衡、屏障修复和新陈代谢调节。碘伏功能单一，不仅无法实现这些功效，反而可能因过度杀菌破坏皮肤菌群平衡，影响皮肤健康。
“碘伏护肤”有风险
“直接、频繁地使用碘伏涂抹头皮、面部等部位，可能带来多种伤害和风险。”盛宇俊提醒，头皮皮肤相对敏感，碘伏具有一定的刺激性，频繁使用会破坏头皮屏障，导致干燥、瘙痒、脱屑加重，甚至可能引发过敏反应。此外，碘伏颜色较深，频繁使用可能导致头发、头皮被染色。
面部皮肤的屏障功能更脆弱，直接使用碘伏会对皮肤产生较强刺激，引发发红、灼热、瘙痒等不适，长期使用会导致皮肤屏障受损，变得更加敏感。“碘伏的强杀菌作用会无差别杀灭有害菌和有益菌，破坏面部皮肤正常的菌群平衡，降低皮肤自身的抵抗力，反而可能增加感染风险。”盛宇俊说。
如何科学应对头屑、黑头等问题？
要改善头屑问题，盛宇俊建议选择适合自己头皮状况的洗发水，例如市面上常见的含酮康唑、二硫化硒、吡硫翁锌、水杨酸等成分的去屑洗发水，并注意正确使用方法：洗发水起泡后，轻柔按摩头皮3~5分钟，再用清水彻底冲洗，每周洗头2~3次，避免过度清洁。同时，保持规律作息，避免熬夜，减少压力，饮食清淡，也有助于改善头屑问题。
对于如何去除黑头，盛宇俊建议，做好皮肤的日常清洁，选择温和洁面产品，每天早晚各洗一次脸，去除皮肤表面的油脂、灰尘和老废角质，预防毛孔堵塞；可以定期使用含水杨酸、果酸等成分的护肤品，这类成分能够温和地去除皮肤表面的老废角质，疏通毛孔，减少黑头的产生，但要注意从低浓度开始使用，逐渐建立皮肤的耐受度。
“不建议用手挤压黑头，以免扩大毛孔或引发感染。”盛宇俊提醒，如果问题严重，可以到正规医院皮肤科寻求专业治疗。
科技日报北京12月18日电 （记者张佳欣）美国威斯康星大学麦迪逊分校工程师使用超音速冷喷涂技术，生产出一种新的核聚变“ ·“由于猫只在很短的时间内排出生物体，因此人类通过与它们一起生活的猫接触而感染弓形虫的机会相对较小。也就是 12月20日，由清华大学牵头、中国电信集团有限公司等单位联合制定的“RFC6052、RFC6145和RFC7599等国际IPv6技术创新IETF R 关于拟备案科学家工作室名单的公示 各有关单位： 根据《黑龙江省中国科学院科学家工作室管理办法（试行）》有关规定， ·星河动力C及C+轮融资11亿元人民币，资金将用于智神星一号可重复使用液体运载火箭技术研发以及相关生产、试验和发 碳中和目标倒逼产业结构与能源结构向绿色低碳方向转变。作为一种具备诸多优点的清洁能源，氢能迎来重要的发展机遇期， 。本文链接：碘伏能去黑头、除头屑？专家：不可用！皮肤屏障易受损http://www.sushuapos.com/show-11-25542-0.html
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