中工网讯 （工人日报-中工网记者陶稳）平时因为工作压力或生活压力，感觉自己出现焦虑、抑郁等负面情绪，是否属于心理方面的疾病？近日，在国家卫生健康委举行的新闻发布会上，北京大学第六医院临床心理中心主任黄薛冰解答问题时表示，焦虑抑郁情绪本身是正常的一种心理情绪，及时疏解即可。
黄薛冰介绍，由于外在压力、生活环境变化、社会节奏加快，以及感受不同，个人出现一些焦虑抑郁的情绪非常正常。如果担心焦虑抑郁演变为病态情绪，可以参考两个判断标准：一是时间，如果每天出现焦虑，持续一个月以上，需要引起重视。如果不开心、情绪低落、感觉生活没意思等状况，持续两周以上，需要考虑是否是病态的抑郁情绪；二是严重程度，也即焦虑抑郁状态是否让个体非常苦恼、痛苦，而且影响正常的学习和生活，如果学生没办法上学了，职场人士没办法工作了，就说明已经达到一定的严重程度。
“反应性的焦虑抑郁情绪，通常来说都可以调节，持续一段时间就会消失。”黄薛冰说，如果比较严重，自我调节效果不好，可以向家人、朋友倾诉，还可以到专业的医疗机构寻求专业的医疗支持。需要提醒的是，虽然精神障碍能取得不错的治疗效果，但症状好了以后不要随意停药或者调整药物用量，一定要遵医嘱使用。
科技日报北京12月18日电 （记者张佳欣）美国威斯康星大学麦迪逊分校工程师使用超音速冷喷涂技术，生产出一种新的核聚变“ ·“由于猫只在很短的时间内排出生物体，因此人类通过与它们一起生活的猫接触而感染弓形虫的机会相对较小。也就是 距离地球“只有”大约2200万光年的超新星SN 2023ixf发生了爆炸，也许它不是浩渺宇宙中最独特的星体，但其爆炸却对地球上的 “超高清双频IVUS系统于12月12日在西安交通大学第一附属医院由心血管病院院长袁祖贻团队成功完成首例冠脉介入手术（PCI）患 科技日报讯 （记者张佳欣）大量蛋白质对于治疗疾病至关重要，然而要将其制成口服药，几十年来一直难以取得突破。这些蛋白质 据“浙江大学”微信公众号1月2日消息，加利福尼亚大学伯克利分校数学系正教授孙崧日前加盟浙江大学数学高等 。本文链接：焦虑抑郁属于正常心理情绪http://www.sushuapos.com/show-11-15993-0.html
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