国家卫生健康委20日举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。会上，有记者提问：冬至节气，天气寒冷，人体心血管系统面临不小的挑战，请问为什么冬季心血管疾病发病率会增加？哪些人群更容易出现心血管问题？又该如何预防？
中国科学院院士、浙江大学医学院附属第二医院主任医师王建安表示，冬季是心血管疾病的高发季节。其中冠心病(比如急性心肌梗死)、高血压、心衰等心血管疾病在这个季节尤为高发，威胁群众生命健康。
王建安指出，冬季心血管疾病发病率增加的主要原因主要与气温变化、生活方式和生理变化等有关系。首先，气温骤降的时候，人体为了保持体温，血管会收缩，血压会上升，心脏负荷加重；同时，寒冷天气使人们更倾向于在室内活动，户外活动相对减少，这样可能导致体重增加和血脂水平升高，这些都是心血管疾病的危险因素；此外，冬季是感冒和流感等呼吸道疾病高发季节，这些疾病也会间接影响心血管系统的健康。容易出现心血管问题的人群主要包括中老年人、患有慢性疾病(尤其是高血压、糖尿病、高血脂)的人群、不良生活习惯(如长期熬夜、吸烟、酗酒)的人群。
王建安提到，为了预防心血管疾病，建议：一是保持室内温度，外出注意保暖；二是适当增加室内运动，以保持血液循环；三是运动前，增加一些热身活动；四是戒烟限酒，减少对心血管系统不必要的刺激；五是饮食上应该选择低盐、低脂、高纤维的食物，避免过量摄入高热量食物；六是保持规律的作息，确保充足的睡眠。
12月18日，2023年度国家自然科学基金管理工作会议在北京召开。会议深入学习贯彻党的二十大精神和习近平总书记在中共中央 ·“这项研究似乎说明，长期生活在食品不安全的状况中所带来的危害是没那么容易逆转的。研究也表明，对于那些因 “这些小胶质细胞在tau蛋白病变有效地扩散到下一个细胞之前就开始吸收并降解tau蛋白。没有tau病理学，就不会有神经退 2023年12月中旬以来，受冷空气持续影响，我国天气形势复杂，集中出现寒潮、雨雪、低温、冰冻等灾害性天气。 近日，中国科学院 上海海事大学近日召开干部大会，宣读市委决定：初北平同志任上海海事大学党委副书记、校长。上海海事大学官网 图 2024年1 关于全国科普工作先进集体和先进工作者拟推荐名单的公示 根据《科技部 中央宣传部 中国科协关于评选表彰全国科普 。本文链接：冬至节气天气寒冷，如何预防心血管疾病？专家解答http://www.sushuapos.com/show-11-15522-0.html
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