国家卫健委权威解读节气养生！《财经二十四节气》解锁健康密码

发布时间: 2026-05-20 09:21:57 来源：

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当前，立夏节气接近尾声，小满节气即将来临，夏意渐浓。

5月19日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍“时令节气与健康（立夏、小满）”有关情况，权威解读顺时养生的科学逻辑，从饮食调养、情志调节、疾病预防、健康管理等角度，为公众提供专业、实用的健康指导。

国家卫生健康委的权威解读，为大众搭建了节气养生的科学框架，南方财经全媒体集团旗下《21世纪经济报道》亦深耕节气文化与健康生活领域，打造特色融媒体栏目《财经二十四节气》。栏目以节气为切口，深挖传统节气文化中的时令风物、饮食习惯、健康养生之道与背后的产业经济逻辑，通过“精美插画+数据可视化+创意视频”的形式，打造一系列接地气、有干货的内容，为时令节气与健康赋予新视角、新表达和新内涵。

栏目自2023年上线以来，已推出多篇聚焦时令节气与健康的主题内容：

（点击查看原文）

《立秋・“减重经济” 撬动千亿级大市场｜财经二十四节气》

立秋时节，倡导科学进补与体重管理，分享顺应秋令的健康饮食、科学养护理念，传递节气里的健康生活方式。

《处暑・避暑经济乘 “热” 而上｜财经二十四节气》

处暑时节 “秋老虎” 仍盛，结合时令避暑纳凉传统，分享顺应处暑气候的防暑降温、清凉养生思路，贴合时节做好健康防护。

《立秋｜秋天的第一口肉，你吃了吗？》

解读立秋 “贴秋膘” 传统食俗，介绍国人日常肉食选择与各地肉食饮食偏好，分享时令食肉的饮食特点，传递顺应秋令的健康饮食理念。

《大雪・“脆皮” 年轻人，带火养生经济？｜财经二十四节气》

紧扣大雪 “冬藏” 养生核心，聚焦当代年轻人养生热潮，解读中式养生与药食同源养生理念，分享大众易践行的冬季顺时养生方式。

《寒露・秋风起，舌尖上的 “蟹经济” 有多香？｜财经二十四节气》

寒露时节菊黄蟹肥，介绍寒露品蟹的时令食俗，分享蟹类作为时令鲜食的饮食特点，传递顺应时节享用时令美食的健康理念。

《小满｜广东荔枝，凭什么“甜翻”全国？》

小满节气荔枝应季成熟，介绍岭南荔枝的时令风物特色，展现小满时节鲜果上市的节气特点，传递顺应时节吃时令鲜果的饮食智慧。

《小雪｜中式养生水，“熬” 出头了？》

小雪节气入冬养生开启，介绍薏米水、枸杞水等中式养生水的流行趋势，解读药食同源食材在养生饮品中的应用，分享冬季简易养生饮品思路。

二十四节气不仅是时间刻度，更是古人留给我们的健康密码——顺应时节变化，调整生活节奏，方能身心调和、安康顺遂。

未来，《财经二十四节气》栏目将继续跟随节气轮转的步伐，围绕健康中国战略实施要求，把专业的养生知识、鲜活的节气故事，转化为大众易懂、易用的内容，传递节气智慧，守护健康生活。

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