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国家自然科学基金可持续发展国际合作科学计划科学专家组会议在青岛召开
2026年1月16日，国家自然科学基金可持续发展国际合作科学计划（SDIC）科学专家组会议在青岛召开。会议由自然科学基金委国际合2026-01-22 -
这些看似不起眼的生活习惯，却在悄悄增加癌症风险！
这些看似不起眼的生活习惯，却在悄悄增加癌症风险！很多人重复做…… 2024 年 2 月，国家癌症中心赫捷院士团队在《国家癌症中心杂志》上发表了一篇题为《2022 年中国癌症发病率和死亡率》(Cancer i2026-01-22 -
南北方为什么同样的温度，感受却天差地别？
你的冬天我的冬天好像不一样！南北方为什么同样的温度，感受却天差地别？ 一到冬天，中国人就自动分成了两个阵营。南方人一边盯着天气预报盼雪，一边抱着暖宝宝围在空调出风口和小太阳周围“蹲点取暖”。而北方人则2026-01-22 -
呼吸道疾病进入高发期 做好这几点远离“中招”
朝“问”健康丨呼吸道疾病进入高发期 做好这几点远离“中招” 最近气温骤降，嗓子不舒服、咳嗽发烧的人又多了！您身边是不是也这样？冬季呼吸道为什么易“中招”？“混合感染”信号怎么分辨？ 低温干燥双刺激 冬季2026-01-22 -
这种蔬菜钙含量超牛奶 推荐你冬天常吃
木耳菜也叫落葵、藤儿菜 它的口感清脆，吃起来滑溜溜的 就像吃木耳一样 所以也叫“木耳菜” 它的钙含量比牛奶高 还有助于平稳血脂、血糖 对心血管健康、延缓衰老有一定好处 冬季为何推荐你吃木耳菜？ 木耳菜2026-01-22 -
冬季眼睛“闹别扭”？这些问题要警惕
干眼症 由于冬季气候干燥，泪液蒸发较多，加上天气寒冷，不少人减少户外活动，居家近距离用眼过度，又长时间用空调或暖气取暖，很容易出现眼睛发干、发涩等干眼症症状。 病毒性角膜炎 感冒后，流感病毒可能侵袭角膜，诱发2026-01-22 -
中医养生小锦囊 利用碎片化时间进行自我调理
中医养生小锦囊 针对科研人员的工作特点，中国工程院院士张伯礼给出以下三个养生锦囊，帮助科研人员利用碎片化时间进行自我调理。 工间“导引术”：科学松肩颈 长时间伏案导致颈肩劳损与气血不畅的群体，可以尝试2026-01-22 -
再用错误的侧卧姿势睡觉，脊柱早晚会出问题！
你是否有越躺越累，越睡越难受，甚至一觉醒来腰酸背痛的情况？睡眠本是对身体的修复修整，为什么很多人睡醒却更难受？这可能是睡姿出了问题↓ 01 仰卧睡姿：最推荐的睡姿 仰卧睡时，脊柱压力最小，且对于全身的肌肉和2026-01-22 -
咳嗽总不好，别把它当感冒
咳嗽总不好，别把它当感冒｜“‘愈’见故事”专栏 长沙晚报全媒体记者 杨云龙 通讯员 纪娜 进入冬季，有些人咳嗽拖了几个星期甚至几个月，各种止咳药吃下去也没有明显效果。37岁的安慧(化名)就咳了3个2026-01-22 -
饭前喝杯水，血糖稳了、腰围小了！
饭前喝一杯，血糖稳了、腰围小了！方法超简单！ 在日常生活中，许多人对“饭前喝水”的建议持怀疑态度，担心“会稀释胃液”。一项新研究显示：饭前喝水不仅有助于减肥，还能改善多种健康问题。 01 饭前喝杯水，有助于降糖2026-01-22 -
低温天气如何护住心血管？
寒潮强势来袭，南京遭遇大范围降雪降温，低温冰冻天气不仅给出行带来不便，更成为心血管疾病患者的“隐形杀手”。 1月20日，南京市中医院急诊科一上午还收治了多位急性脑梗和心律失常病例。急诊科副主任中医师瞿2026-01-22 -
大寒节气 一粥一菜加一茶
大寒为冬季终气，“寒气逆极，万物闭藏”，标志着“寒邪鼎盛，春气暗萌”。其气候特点为“阴寒彻骨，阳气暗涌”。养生需峻补命门、破冰通络、润燥护阴，承冬藏之末，启春生之机。 推荐一粥一菜一茶，助您温润度冬。 桂圆2026-01-22 -
冬天锻炼中医养生保健功法有什么注意事项？
国家中医药管理局20日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医养生保健方法”专题发布会，介绍中医养生保健方法的基本知识和练习注意事项。会上，中国中医科学院医学实验中心研究员代金刚介绍，中医强调2026-01-22
- 中国超算重回世界第一，意味着什么？
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