众所周知，坚持运动能提高心肺功能，增强胰岛素敏感性，加快能量消耗速度，增加肌肉利用葡萄糖量，帮助降低体重，从而起到辅助降血糖效果。不过有的糖尿病患者运动后血糖非但没有下降，反而升高。
为什么运动后血糖反而升高？
1、没有掌握好运动强度和时间
做剧烈运动、运动时间太长可高度兴奋交感神经，刺激升糖激素分泌，尤其是去甲肾上腺素和肾上腺素水平升高，促进在肝脏中储存的糖原转化成葡萄糖，快速跟随血液循环流动，为身体提供能量。然而肌肉吸收血糖速度远远不如血糖升高速度时就会使得血糖水平升高。
2、低血糖后造成的假反应
相当一部分糖尿病患者为能让血糖稳定达标而采取少量多餐原则。若运动前吃的食物很少，再加上做剧烈运动就会造成低血糖反应。当发生低血糖时机体会快速做出自我保护机制反应，使得身体处于应激状态，快速升高血糖，从而造成血糖升高。
3、测血糖的时间太早
部分糖尿病患者运动量和运动时间都在合理范围内，但运动完成后第一时间测量出的血糖值高。由于运动时身体需足够能量，刺激胰高血糖素分泌，进而使得血糖升高。通常休息15~30分钟左右，血糖才会逐渐趋于正常。
4、血糖控制不稳定
糖尿病患者胰岛功能差会导致血糖控制不稳，若运动前血糖水平高，仍然不节制的运动势必增加胰岛所承受的负担，使得体内严重缺乏胰岛素，胰岛B细胞又无法利用血液中的葡萄糖提供能量，只能以分解和蛋白质的方式来提供能量，进而造成血糖升高。最可怕的是可造成酮症酸中毒或引发酮症。
温馨提示
于糖尿病患者而言，选择科学规律的运动至关重要，应根据年龄、体重和并发症、服用药物剂量来评估运动量。无任何并发症、不用注射胰岛素的年轻糖尿病患者可适当选择高强度的运动，如打球、游泳或跑步等，每次运动时间应达到30分钟以上，每周至少坚持4~5天。接受胰岛素治疗、年龄超过65岁以上的糖尿病患者应控制运动量，可选择散步、打太极拳等缓和的运动；伴有并发症和心脑血管疾病的老年糖尿病患者运动应做到量力而行，剧烈运动有可能会引起心肌缺血，进而引发意外。
患者出现长期、反复性咳嗽的症状，可能是由于慢性咽炎或支气管哮喘等疾病导致。建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。1、慢性咽炎：通常是由于环境因素刺激咽喉部黏膜引起炎症反应所致，常见症状有咽干、 如果患者出现上述症状，可能是由于饮食不当、药物副作用等原因导致的。但也有可能是感染引起的。一、非病理因素1.饮食不当：若患者在发病期间食用过多含有嘌呤的食物，如海鲜、动物内脏等，则可能会加重病情，从而 风湿或类风湿一般是指风湿性关节炎和类风湿关节炎，这两种疾病通常不会自愈。症状可能会在几天到几个月内消失，并且容易反复发作。1、风湿性关节炎：该病是一种急性炎症性疾病，在临床上比较常见，主要表现为游走 发热伴血小板减少常见于多种人群，如感染性疾病、血液系统疾病等。建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下完善相关检查，明确病因后进行针对性治疗。一、感染性疾病1.普通感冒：由于病毒侵袭上呼吸道黏膜，导致局 突发耳鸣是一种常见的耳部症状，老年人也可能经历这种问题。耳鸣可以以不同的方式表现，包括嗡嗡声、嘶嘶声、咔嗒声等，通常是由多种原因引起的。在老年人中，耳鸣可能与年龄相关的听力损失、耳部感染、药物副作 胰腺癌或胆管癌四个月，一般可以通过手术治疗、放疗、化疗等方式进行治疗。建议患者及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。1.手术治疗：如果胰腺癌或胆管癌四个月的患者病情比较轻，没有出现明显的不适症 。本文链接：为什么运动后血糖却升高了？或跟4种因素有关！http://www.sushuapos.com/show-9-9439-0.html
声明：本网站为非营利性网站，本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。