脚背疼并不是一下子就能够治愈好的，需要一个漫长的过程，在这个过程中正确的护理也是非常重要的，在平时可以多用肥皂水泡脚，经常按摩自己的脚部，保护好自己的脚部。那么，脚背疼是痛风吗？脚背疼的原因有哪些？
可能是由于关节神经或者是肌肉所导致的。比如扁平足、遗传或者是足底不平衡等，脚部机能就会降低，进而导致脚背疼。
怎么预防脚背疼
1、忌穿小鞋子
经常穿小鞋不仅可能使脚部变畸形，还会在脚后跟或脚掌处磨出硬皮，即使以后穿普通鞋也会有压痛感。时间长了还可能形成“鸡眼”，甚至导致脚趾或足底皮肤变形。
2、忌对脚部干燥不作处理
尤其是秋冬季节，脚底皮肤容易干燥脱皮和龟裂。如果不作处理，脚部皮肤会进一步恶化，导致鸡眼或趾间皮肤变白，感染化脓。因此切不可小视脚部皮肤干燥。
3、忌不穿袜子
春夏季节，因水土或其他原因，很容易生出又痒又痛的足癣，轻者脱皮，重者化脓发痒。如果不穿袜子，不仅可能导致皮肤溃烂，还有可能将霉菌传染到身体其他部位。
4、忌脚部长期暴露
女士们应对于夏天穿凉鞋留的鞋印引起重视，若不注意，不仅有损于脚面皮肤的洁白细润，甚至会产生皮肤过敏等不良现象。为此，可适当**或揉搓双腿和双足，以保持脚部正常可以用足浴来保养脚。
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