21世纪经济报道记者韩利明
突发心脏骤停引发的猝死事件近年来屡见报端，一次次敲响了公众健康的警钟。
猝死事件中，由于心脏原因如心力衰竭或心律失常等引起的，在短时间内发生的自然死亡称为心源性猝死。从近年来的公开报道看，年富力强的创业者、企业高管、行业精英，以及看似健康、注重自我管理的年轻白领，甚至是专业运动员，都有可能被心源性猝死这一“生命杀手”盯上。
针对长期出差、精神高压的职场人群，您有哪些具体的心脏健康管理建议？如何识别“过劳”的危险信号？
对此，上海百汇医院泛血管病中心/心内科执行主任李延林对21世纪经济报道记者表示，首先，应尽量维持良好的生活状态与生活习惯。例如，需保持规律的作息，尤其要保证充足的睡眠时间，每日至少应保证6小时以上的睡眠。
其次，应争取每周进行2-3小时的有氧运动，主要包括游泳、骑自行车、使用椭圆机，或者快走、慢跑等运动形式。
同时，应尽量避免暴饮暴食，特别是晚餐不宜食用过多高碳水或高脂肪的食物。许多心血管事件发生于夜晚至清晨时段，这往往是由于摄入大量高油脂食物，致使血液中的血脂显著升高，进而可能诱发心血管事件。
“此外，吸烟人群应尽量减少吸烟量，以保护自身血管健康，同时控制体重，使身体的BMI达到健康范围。”李延林说。
甲状腺切除术后的患者出现持续性咳嗽，可能是由于术后伤口感染、气管切开插管等引起的。建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。1、伤口感染：如果在做完甲状腺切除手术以后没有做好局部护理工作或者是出 痛风患者吃了很多药都没有效果时，可以进行一般处理、药物治疗。如果经过上述方法后症状仍未缓解，则需要及时就医，在医生指导下更换其他治疗方法。一、一般处理1.饮食控制：在日常生活中，要注意合理膳食，以低嘌呤 如果出现过敏性鼻炎，患者在夜间时可能会因为体位改变而加重症状。此时建议通过一般治疗、药物治疗等方法缓解不适。1、一般治疗：对于此类人群而言，在日常生活中应注意远离变应原，并注意避免接触花粉、尘螨以 嗓子干、疼、不舒服，偶尔有点咳嗽可能是由于环境因素等非疾病因素引起。也有可能是感冒、急性咽喉炎、扁桃体炎、反流性食管炎等疾病因素导致。一、非疾病因素如果患者所处的环境过于干燥或者长时间说话，可 乙型肝炎E抗体0.10mIU/ml是阳性，说明身体曾经接触过乙肝病毒或正在恢复阶段，乙肝病毒复制不活跃，传染性低或很少，是乙肝病毒感染时间较长的标志。乙型肝炎病毒感染后，通常是在医生指导下使用抗病毒药物拉米夫 婴儿患有地中海贫血是否能治好需要根据具体情况判断。如果是轻度的地中海贫血一般是可以治愈的；如果病情比较严重，则不能治愈。1.可以治愈：地中海贫血是一种遗传性疾病，主要是由于珠蛋白基因缺陷导致血红蛋白 。本文链接：高压上班族心脏健康怎么保护？专家提出三大护心关键http://www.sushuapos.com/show-9-78695-0.html
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