糖尿病可通过饮食调节、运动干预、血糖监测、药物治疗、胰岛素治疗等方式治疗。糖尿病通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖、不良生活习惯等原因引起。
1、饮食调节
糖尿病患者需控制每日总热量摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米、西蓝花等，限制精制糖和饱和脂肪摄入。合理分配三餐比例，增加膳食纤维摄入有助于延缓血糖升高。避免暴饮暴食，减少高盐高脂食物，可帮助维持血糖稳定。
2、运动干预
规律运动能提高胰岛素敏感性，建议每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳。结合抗阻训练每周2-3次，运动前后需监测血糖，避免低血糖发生。运动应循序渐进，避免空腹运动，随身携带含糖食品以备急需。
3、血糖监测
定期监测空腹及餐后血糖，了解血糖波动规律。使用血糖仪记录数据，根据结果调整治疗方案。监测糖化血红蛋白反映近3个月平均血糖水平，每年至少检测2次。出现头晕、出汗等低血糖症状时需立即测血糖并处理。
4、药物治疗
二甲双胍片为2型糖尿病一线用药，可改善胰岛素抵抗。格列美脲片通过刺激胰岛素分泌降低血糖。阿卡波糖片延缓碳水化合物吸收。西格列汀片通过抑制DPP-4酶增强胰岛素作用。钠-葡萄糖协同转运蛋白2抑制剂如达格列净片促进尿糖排泄。
5、胰岛素治疗
1型糖尿病及部分2型糖尿病患者需胰岛素替代治疗，包括基础胰岛素如甘精胰岛素注射液和餐时胰岛素如门冬胰岛素注射液。胰岛素治疗方案需个体化调整，注射部位需轮换，注意预防低血糖发生。新型胰岛素类似物能更好模拟生理性胰岛素分泌。
糖尿病患者需建立健康生活方式，戒烟限酒，保持理想体重。定期进行眼底、肾功能、神经病变等并发症筛查。学习糖尿病自我管理知识，保持良好心态，与医疗团队密切配合。出现伤口不易愈合、视力模糊、手脚麻木等症状时及时就医。家属应了解低血糖识别与处理方法，共同参与疾病管理。
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