血小板减少身上的出血点，可以通过观察症状、实验室检查等方式进行分辨。如果出现不适症状，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
1.观察症状：血小板减少是指血液中血小板数量低于正常值的情况，可能会导致皮肤黏膜出血、牙龈出血、鼻腔出血等症状。如果患者身上有明显的出血点，并且伴有上述症状，则可能是血小板减少引起的。此时可以到医院进行相关检查，如骨髓穿刺等，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗；
2.实验室检查：实验室检查主要包括血常规检查、凝血功能检查等。通过血常规检查可以了解外周血中的血小板计数是否正常，从而判断是否存在血小板减少的情况。而凝血功能检查主要是检测体内凝血因子的数量和活性，有助于判断是否存在凝血障碍的情况。如果确诊为血小板减少，则可以在医生的指导下使用地塞米松片、醋酸泼尼松片等药物进行治疗。
还可以通过影像学检查等方式辅助诊断。日常生活中要注意多休息，避免过度劳累以及熬夜，同时还要注意饮食健康，多吃一些含蛋白质高的食物，比如鸡蛋、牛奶等补充身体营养。
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