血糖数值忽高忽低，是不是让你每天提心吊胆？其实血糖仪上的数字并不是唯一判断标准，身体发出的这些"安全信号"才更值得关注。只要没出现这些关键症状，你的血糖可能比想象中稳定得多！
一、这些症状没出现，说明血糖控制良好
1、异常口渴和尿频
如果没出现每天喝水量突然增加、夜间频繁起夜的情况，说明肾脏过滤功能正常，血糖没达到损害肾功能的程度。
2、视力模糊或飞蚊症
血糖波动直接影响眼底微血管。看书看手机时没有出现短暂性视物模糊，证明眼底血管尚未受到高血糖影响。
3、手脚麻木刺痛
肢体末端神经是最早受高血糖损伤的。手指脚趾没有蚂蚁爬行的感觉，说明周围神经保护得不错。
二、容易被误读的"伪警.报"
1、餐后偶尔升高
健康人餐后血糖也会短暂升高，只要两小时后能回落到7.8mmol/L以下就属于正常波动。
2、黎明现象
清晨血糖轻度升高是身体自然分泌激素所致，不必过度紧张。
3、情绪波动时的变化
压力大、熬夜时出现暂时性血糖波动，属于正常的应激反应。
三、维持血糖稳定的三大基石
1、规律监测有技巧
不必每天扎七八次手指，重点监测晨起空腹+三餐后两小时这两个关键时间点即可。
2、饮食搭配要聪明
每餐保证有优质蛋白（鸡蛋、豆腐等）+膳食纤维（绿叶菜、菌菇等），能延缓糖分吸收速度。
3、运动方式有讲究
比起剧烈运动，每天30分钟快走这类温和有氧对稳定血糖更有效，记得运动前测个血糖。
四、真正需要警惕的信号
1、反复出现低血糖
频繁心慌手抖、冒冷汗，可能提示用药方案需要调整。
2、伤口难以愈合
小伤口两周不见好，要警惕高血糖影响免疫功能。
3、莫名体重下降
没有刻意减肥却一个月轻了5斤以上，务必及时就医。
记住，管理血糖是场马拉松而不是短跑。只要没出现那些危险信号，你完全可以放松心情。与其整天盯着血糖仪焦虑，不如把注意力放在培养好的生活习惯上。毕竟，身心愉悦才是最好的"降糖药"！
腹痛、恶心有可能是蛔虫病找上门了。但也可能与饮食不当、急性胃肠炎等有关。一、是蛔虫病找上门了1.原因：蛔虫病是由感染蛔虫所引起的疾病，患者主要表现为食欲不振、腹部疼痛等症状。如果患者在日常生活中 导致患者出现脚趾头、手指头疼痛的原因较多，并不都是风湿病。除风湿性疾病外，还可能是由于痛风性关节炎、类风湿关节炎等疾病引起。一、是风湿病的情况：1.痛风性关节炎：如果存在尿酸代谢障碍，则可导致体内血尿 风湿病一般泛指引起关节、肌肉疼痛的上百种疾病，如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等。有风湿病史最近经常心慌可能是由于情绪紧张、药物不良反应等原因导致，但也可能与风湿性疾病无关，而是由甲状腺功能亢进 眼睑浮肿、尿频、腰凉、胃胀、怕热可能是生理因素导致的，也有可能是肾阳虚、湿气重等病理因素引起。建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下进行治疗。一、生理性因素1.饮食不当：如果在日常生活中经常吃辛辣 通常情况下，如果患者没有被动物抓咬、舔舐等行为，并且伤口比较干净，则不会感染狂犬病。但如果存在上述情况，则可能会导致局部皮肤出现破损的情况。1、不会的情况：若是在遛狗时不小心摔倒了，在此过程中并没有受 发烧牙龈出血不一定是白血病的症状，也可能是其他疾病引起的。建议患者及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗。1、不是：发烧和牙龈出血可能与多种因素有关，如上火、口腔感染等。如果患者出现牙龈出血的情况， 。本文链接：再高的血糖，不出现这几种情况，把心放在肚子里吧！http://www.sushuapos.com/show-9-61535-0.html
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