心衰患者不宜食用高盐、高脂以及刺激性强的食物。
1、高盐食物。高盐食物含有较多的钠,摄入过多的钠,可能会加重心脏负荷,从而不利于控制心衰。因此,心衰患者应避免或减少含钠盐量较高的加工食品,如酸菜、各类腌制品,减少烹调用盐及含钠高的调味品。
2、高脂食物。膳食中脂肪的总量摄入过多是引起肥胖的主要因素,而心衰的发生与肥胖有一定关系。除控制膳食脂肪总量外,还要注意脂肪的种类。因此,心衰患者应少食或不食肥肉、猪油等动物脂肪,还应避免进食油炸食品。
3、刺激性强的食物。例如辣椒、芥末等过于辛辣的食物,可能会刺激心血管系统,加重心脏负担,心衰患者应避免食用。此外,酒等刺激性的饮料也应避免。
同时,心衰的患者的饮食宜清淡、细软、易消化,以流质、半流质和软饭为主。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水产
西红柿、鲜黄瓜、南瓜、冬瓜、油菜
慎食食物
肉蛋奶主食饮料类辛辣食物油炸食物腌制食物
猪油、奶油、黄油、猪肥肉
更多建议
心衰患者除严格遵循饮食禁忌外,还应从饮食习惯、生活习惯、心态调整、用药等方面进行全方位的管理,具体如下:
1、避免暴饮暴食,注意少量多餐。每日可安排4~5餐,以减轻餐后胃肠过度充盈、隔肌抬高和避免心脏负荷加重。
2、戒烟,还应尽量避免吸入二手烟。
3、运动方式应以有氧运动为主,如散步、广播体操等。注意运动的强度和时间因病情和个体差异而不同,最好有家人陪伴,以防意外时便于急救。
4、调整心态,减轻精神压力,保持心理平衡。
5、保证充足睡眠,避免熬夜和劳累。
6、预防便秘,大便干结时忌用力排便。
8、心衰患者通常需要进行药物治疗,应严格遵医嘱定时、定量用药,切忌随意加减药量和骤然停药,如有不适及时就医。
7、掌握一定的自救知识,随身携带相关急救药物以备急用。
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