最近发现镜子里的自己气色不太对？皮肤莫名泛黄，连眼白都透着不健康的色泽。别急着换粉底色号，这可能是身体在拉警.报——你的肝脏正在默默抗议。作为人体最任劳任怨的器官，肝脏每天要处理300多种化学反应，但它受伤时只会用最含蓄的方式提醒你。
一、这些部位变黄是肝脏的求.救信号
1、皮肤黄染像蒙了层滤镜
当胆红素代谢异常时，皮肤会呈现特殊的柠檬黄或橘黄色，这种黄疸往往从面部开始蔓延。和普通肤色暗沉不同，用手按压变黄部位后，颜色不会立即恢复。
2、眼白悄悄穿上"黄外套
巩膜黄染是肝病的典型标志，因为眼球结缔组织与胆红素亲和力特别强。早晨刷牙时不妨多看一眼镜子，健康的眼白应该像煮熟的鸡蛋白一样清透。
3、尿液变成琥珀色啤酒
正常尿液是淡稻草色，当颜色加深到浓茶或啤酒色时，说明胆红素已经突破肾脏过滤防线。尤其晨起第一泡尿的颜色最具有参考价值。
二、伤肝行为你中了几个
1、把熬夜当勋章
凌晨1-3点是肝经当令时间，此时不睡就像让工人连续加班。刷夜追剧时，肝脏正在手忙脚乱地处理你白天积累的代谢废物。
2、用奶茶"续命"
果糖在肝脏代谢会产生大量脂肪滴，每天两杯奶茶，三个月就能养出脂肪肝。那些看似无害的"三分糖"，实际含糖量可能超过每日建议摄入量。
3、把情绪锁进肝脏
中医说的"肝气郁结"真有科学依据。压力激素会引发肝脏炎症反应，那些憋回去的脾气，最终都变成了肝细胞里的自由基。
三、给肝脏的养护方案
1、彩虹饮食法
紫甘蓝里的花青素、胡萝卜里的β-胡萝卜素都是肝脏最爱的抗氧化剂。每天吃够5种颜色蔬菜，相当于给肝细胞穿上防弹衣。
2、黄金睡眠法则
晚上11点前进入深度睡眠，能让肝脏效率提升40%。睡前用40℃温水泡脚15分钟，可以帮助疏通肝经气血运行。
3、动态冥想新方式
不需要盘腿打坐，散步时配合深呼吸就是最好的护肝运动。吸气时想象把新鲜氧气输送到右肋下方，呼气时带走代谢废物。
肝脏就像沉默的老管家，永远在你看不见的地方忙碌。当它终于忍不住发出黄色信号弹时，往往已经超负荷工作太久。这个春天，不妨把手机壁纸换成嫩绿色，每次解锁都在提醒自己：现在就去接杯温水，站起来活动两分钟，就是对这位"人体化工师"最温柔的犒赏。
痛风的发病有一定的预兆性，如高尿酸血症、肥胖、高血压等。建议患者及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。一、高尿酸血症1.高尿酸血症：如果在体检时发现自己的尿酸水平较高，则说明身体可能存在一定的问题，此 咳嗽、干咳、喉咙有点痒打吊针一般不会好的原因较多，如治疗不彻底、病情较重等。建议及时就医检查，在医生的指导下进行针对性治疗。一、会好的情况1.治疗不彻底：如果患者在使用抗生素或抗病毒药物时，没有遵医 肝硬化的患者出现胃底食管静脉曲张破裂，导致大量呕血和黑便时需要紧急治疗。首先应给予禁饮食、输液等一般支持措施，其次需积极进行药物止血以及内镜下或手术干预。1、一般支持：在发病早期要绝对卧床休息，并 出现深呼吸时想咳嗽、有点发痒的症状，并不一定是肺炎引起的。如果症状较轻，可能是由于环境因素等非病理原因导致的，一般不需要特殊治疗。但如果患者还伴有其他不适症状，则可能与肺炎有关。一、不是肺炎的情况 风湿性关节炎的患者需要注意以下几点：1.注意保暖：风湿性关节炎的患者在日常生活中要注意保暖，避免受凉，以免加重病情。同时，还要避免长时间处于寒冷潮湿的环境中。2.适当运动：适当的运动可以增强体质，提高机体免 通常情况下，两臂骨头痛不一定是白血病。如果患者出现上述症状，并且伴有其他不适的症状，则建议及时就医治疗。1、不是：引起胳膊痛的原因有很多，比如外伤、肌肉劳损等非疾病因素引起的局部软组织损伤，以及颈椎间 。本文链接：肝脏受损，身体这几个地方会发黄，提醒：养护肝脏这三点不可少http://www.sushuapos.com/show-9-54784-0.html
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