通常情况下，自己经常有点轻微贫血，可能与营养不良、缺铁性贫血等因素有关。如果出现严重不适症状时，则建议患者及时就医治疗。
1.营养不良：若长期饮食不均衡或挑食等，可能会导致体内摄入的蛋白质不足而引起营养不良的情况发生。此时则会导致身体内血红蛋白合成减少从而引发上述情况的发生。对于该类人群来说，在日常生活中应注意合理膳食，适当多吃一些富含优质蛋白的食物如鸡蛋、牛奶以及瘦肉等来补充机体所需营养物质，同时可遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁颗粒等药物进行补血治疗；
2.缺铁性贫血：当人体内的铁元素缺乏后会诱发此疾病，由于体内的造血原料缺失会引起以上现象。对此可在医生指导下使用右旋糖酐铁分散片、复方三维亚铁口服溶液等药物缓解病情；
除此之外，自身患有再生障碍性贫血也会造成此种情况的发生。为了明确具体病因，应及时前往医院完善检查并积极配合医生规范化治疗。
3.其他原因：除上述常见因素外，还可能是由慢性肾功能衰竭引起的。此类疾病的发病机制尚不清楚，但一般认为是肾脏对促红细胞生长素产生抵抗所致。在临床上主要表现为乏力、头晕等症状。对于该病患者可通过血液透析的方式来进行改善，并且还需要配合注射人免疫球蛋白等方式辅助治疗。
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