我们在生活中可能有时候总是会有一些肠道不太好的症状，比如很多人都有肠道干燥的症状，所以需要注意补水，不然可能会影响到肠道的健康。秋冬季节有的人会喝茶来治疗肠道干燥或者便秘的情况，那么，一般便秘喝哪些茶会比较有用呢？
1、普洱蜜茶
原料：普洱茶3克，蜂蜜适量。做法：将普洱茶放入茶杯中，注入少量沸水洗茶，将水倒出。再次向杯中注入沸水，稍冷后加适量蜂蜜调匀饮用。功效：普洱熟茶和蜂蜜都有丰富的营养元素，并且具有清肠排毒的功效，尤其是普洱熟茶温和的茶性和明显的护胃功能，能抵消蜂蜜对肠胃的刺激，长期喝不但可以帮助辅助治疗便秘，还有预防感冒的功效。
2、麻仁蜜茶
原料：火麻仁250克，蜂蜜适量。做法：将火麻仁洗净，沥干，放入锅中用小火炒香，放凉后研成细末备用，每次取火麻仁3-5克，加入适量蜂蜜后，放300毫升沸水冲茶服用。功效：火麻仁能润滑肠道，帮助排便，蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，有增强肠蠕动的作用，两者一起泡茶饮用，可以起到很好的润肠通便作用。
3、芦荟茶
原料：芦荟50克。做法：将芦荟去皮取肉，放入榨汁机中，加入适量水，搅打成汁代茶饮。功效：芦荟苦寒降泄，是治疗便秘的特效药，既能泻下通便，又能清肝火除烦热。芦荟茶可治热结便秘，还兼治心火，肝火旺，烦躁失眠等症，对小儿疳积，便秘也很有效，但脾虚腹泻，孕妇忌用。
4、润通茶
原料：番泻叶，陈皮各2克，枸杞子五克，莲子心，决明子各1克，山楂，百合花各2片，冰糖一小匙。做法：将所有药材放入杯中，冲入热开水，放冰糖调味，焖泡五分钟即可饮用。功效：此茶中的决明子，番泻叶都是强力通便的药材，番泻叶中的有效成分可以刺激肠道引起强烈蠕动，使肠内物质的运输及大肠的排空运动加速，对于顽固性便秘可以发挥较好的疗效，此茶对于顽固性便秘，积热烦渴以及高血脂，肥胖者有较好的调理作用。需要注意的是，番泻叶属猛药，非严重便秘时尽量少用，且不宜久服，脾胃虚弱，易腹泻者不宜服用。
5、决明子蜂蜜茶
原料：决明子10克，蜂蜜适量。做法：将决明子放入杯中，倒入开水，闷泡10分钟，待水温降至60°C以下时，放入蜂蜜调匀即可饮用。功效：决明子可以清热明目，有很强的润肠通便，排毒功效，能缓泻，降脂降压，清除体内积存的毒素，蜂蜜润肠燥，通大便，排毒素，是防治便秘的佳品，一起泡茶饮可以滑肠通便，常用于大便秘结，并可改善因长期便秘引起的血压偏高，头晕目眩，目赤涩痛等症。
6、香蕉蜂蜜茶
原料：香蕉100克，蜂蜜15克。做法：将香蕉去皮，切段，放入榨汁机打成香蕉汁，再加入蜂蜜拌匀，代茶饮用。功效：此茶适合中老年大便秘结，难排者，并可以改善因便秘引起的烦渴，高血压等问题，要注意肠滑易泻者不宜饮用。
7、罗汉果茶
原料：罗汉果两个。做法：将罗汉果去壳捣碎，放入茶壶中，冲入沸水，盖上盖子闷泡约五分钟即可饮用。功效：罗汉果性凉，有清热解毒，生津止渴，润肠通便的作用，适合肠燥便秘者饮用。脾胃虚寒者不宜多饮。
8、决明子绿茶
原料：决明子5克，绿茶适量。做法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，放凉，和绿茶一同放入杯中，冲入沸水，浸泡3-5分钟后即可饮服，随饮随续水，直到味淡为止。功效：决明子可以润肠通便，清肝火，明目，绿茶不但可以清热降火，含有的茶多酚还可以帮助消化，调理肠胃，两者一起泡茶喝，有润肠通便，清热平肝，明目益睛之功效。适宜便秘兼高血压，高血脂，视物模糊者饮用。脾胃虚寒，易腹泻者及低血压人群不宜饮用。
9、容易引起便秘的习惯
一、大吃水果蔬菜
大家都知道蔬菜、水果中含丰富的膳食纤维，并且水分充足，能有效帮助缓解便秘。但如果食用过多，则会引起胀气和腹痛等症状，对于胃肠功能差的人，如果多吃水果不但不利排便反而会对肠胃造成刺激。
二、多吃香蕉
香蕉能帮助润肠、通便，也是常被用于改善便秘的一款受推崇食物。需知只有熟透的香蕉才具有通便效果，没熟透的香蕉如果食用了不仅不能帮助改善便秘，反而会加重便秘。
三、大量喝茶
许多人都认为喝茶能帮助“清火”,必然也能起到一定改善便秘的作用。其实便秘者并不适宜多喝茶。因为茶具有收敛作用，喝多了反而会加重便秘。建议多喝水即可。
四、吃清淡不吃油
许多人都认为导致自己便秘是因为大鱼大肉吃太多，为改善便秘转而吃得特别素。其实便秘者需多吃些油，尤其是香油，能够有效帮助改善便秘，因为油脂有润滑作用。
五、不吃肉
有人认为不吃肉能够帮助缓解便秘，其实不吃肉反而会使便秘加重。这是因为胃肠的运动也是需要动力的，而正常的饮食是保证其正常运转的基础动力，否则体内的废物很难被排出体外。
痛风和关节炎一般不是一种疾病。两种疾病的发病原因、临床症状以及治疗方法等均存在一定的区别。1.发病原因：痛风是由于体内尿酸生成过多或排泄过少而引起的代谢性疾病，通常是由于长期吃高嘌呤的食物所引起 出现呼吸困难、有时还会咳嗽的症状，可能是由于肺炎导致的。但也可能与支气管炎、肺结核等疾病有关。一、是肺炎的情况1.细菌性肺炎：若患者受到金黄色葡萄球菌等病原体感染，可能会对肺部组织造成刺激，诱发炎症 在拔牙过程中，如果出现嘴角裂开的情况，这被称为“口角撕裂”。这种情况通常是由于医生或患者没有正确地控制张嘴运动或者使用不当的力量造成的。下面是一些可能有用的建议：1.保持冷静：不要过于紧张和焦虑。这 肝癌是一种常见的恶性肿瘤，其发病原因较为复杂，遗传因素只是其中的一种。家族史三人患肝癌的情况可能与遗传有关，但也可能是其他因素导致的。肝癌的发生与多种因素有关，包括长期饮酒、慢性肝炎病毒感染、肝硬 一般情况下，吃茵栀黄后出现大便墨绿的情况可能是正常现象，并不是在排黄疸。如果患者同时伴有其他不适症状，则需要及时就医治疗。1、是的情况：茵栀黄是一种中成药制剂，主要成分有板蓝根、栀子等中药材组成，具有 鼻窦炎患者应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。同时可遵医嘱服用抗生素类药物、抗组胺药等进行治疗。1、注意事项：在日常生活中应多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，并保持室内空气流通。 。本文链接：喝茶可以治疗便秘吗？便秘喝什么茶有通便的效果？http://www.sushuapos.com/show-9-4414-0.html
声明：本网站为非营利性网站，本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
上一篇： 孕妇便秘有什么危害？孕妇便秘如何缓解？