伤心时出现恶心、咳嗽等症状，可能是由于心理因素引起的生理反应。通常情况下，在情绪波动较大或受到外界刺激后，身体会出现一系列应激性变化。
当人处于悲伤的情绪中时，大脑会释放出一种叫做内啡肽的物质来缓解负面情绪，并产生类似于镇痛的效果。然而，这种化学物质也会对胃肠道和呼吸系统造成一定的影响，导致消化不良、腹胀等不适症状的发生。哭泣的过程中可能会吸入过多空气，从而引起胸闷气短的症状。
人在悲伤的情况下还可能出现焦虑不安的心理状态，这可能导致自主神经系统的紊乱，进而引发心悸、出汗、头晕目眩等一系列躯体症状。这些症状可能与交感神经系统过度兴奋有关，如心跳加快、血压升高以及呼吸急促等表现。
如果上述情况持续时间较长或者严重影响到日常生活，建议及时就医进行进一步检查以排除其他潜在的身体疾病的可能性。医生可以根据具体情况给予相应的治疗方案，包括药物干预和支持性的心理咨询等措施。
心情不好会引起多种身心上的不适症状，但一般不会对人体健康造成长期危害。保持良好的心态对于身体健康至关重要。在日常生活中要注意合理安排自己的生活节奏，避免长期处于紧张的状态下，适当放松自己并寻求专业的帮助是十分必要的。
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