肝炎通常指的是肝脏出现炎症或病变，可以通过注重饮食安全、注意卫生、定期体检、避免高危行为、接种疫苗等预防措施，避免肝脏出现受损。
1、注重饮食安全：避免食用受到污染或生的、未煮熟的食物，就能够在一定程度上减少病毒传播的风险。
2、注意卫生：勤洗手、勤洗澡，特别是在接触到带有病毒的物体或者受到污染的食物时要做好卫生清洁，也能够避免受到病毒感染。
3、定期体检：定期到医院进行全身检查，监测肝功能以及肝炎病毒的感染情况，做到早期发现、早期干预，也能够对疾病的恶化进行预防。
4、避免高危行为：避免直接与感染病毒的患者进行接触，防止与感染者在进行性生活时无保护行为。
5、接种疫苗：对于易感人群和婴儿，还可以通过接种针对乙型肝炎病毒的疫苗进行预防。
避免长期大量饮酒，也能够在一定程度上减轻肝炎产生的风险。
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