生活中有很多人会肥胖，肥胖有很多种，常见的水肿肥胖，水肿肥胖是因为身体水肿，下面小编回答水肿肥胖可以吃更多，一起看看。sMa速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
1、钙类食品sMa速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
苹果、芹菜等富含钙的食物，注意钙的摄入。钙摄入不足会影响神经的传播，甚至引起肌肉痉挛，加重肿胀程度。sMa速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
sMa速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
2、含钾的食物sMa速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
香蕉、西瓜、葡萄、葡萄柚和其他食物富含钾。为了保持体内盐的一定浓度，当盐摄入过多时，身体会想喝更多的水，导致体内的水囤积。如果肾功能下降会导致身体水肿，形成水肿肥胖。sMa速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
3、B族维生素sMa速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
富含B族维生素的食物包括海藻、芝麻和花生。因为维生素B1可以改善疲劳和水肿。维生素B2可以加速脂肪的新陈代谢。sMa速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
4、维生素EsMa速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
sMa速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
维生素E具有很强的抗氧化作用，能使人体肌肉充满活力而不放松。植物油、瘦肉、牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜和各种干果富含维生素E。sMa速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
5、新鲜蔬菜和水果sMa速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
蔬菜和水果富含水分和纤维，有助于改善身体的线条。sMa速刷资讯——每天刷点最新资讯，了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM
本文链接：水肿型肥胖可以多吃什么http://www.sushuapos.com/show-9-19412-0.html
声明：本网站为非营利性网站，本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
上一篇： 低钾血症如何逆转？揭秘饮食与治疗的黄金法则！
下一篇： 失去味觉怎么办？舌炎饮食调整与药物治疗全攻略！