规律宫缩是女性在分娩前的一种常见现象，通常会有一定的规律，并且会逐渐增强。出现该情况后，要及时去医院就诊。
规律宫缩通常是指女性在分娩前，因激素水平变化而导致的子宫肌层以及宫颈形态改变，使子宫肌层的肌细胞间隙连接增多后，出现了子宫规律性收缩。此时会出现腹部疼痛以及下坠感，但是会有一定的规律，疼痛程度也会逐渐增强，通常会持续30秒或以上，间歇时间大概在5~6分钟，之后会逐渐缩短。
出现规律宫缩的情况后，宫口会逐渐扩张，胎儿也会逐渐下降，所以疼痛感会比较严重，并且向下腹扩散，还可能会伴有腰部酸痛。女性此时要保持情绪平稳，避免过度活动，并在医生指导下选择经阴道分娩或剖宫产手术，从而将胎儿正常娩出。
在分娩以后也要注意休息，并注意个人卫生，定期去医院复查。
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