并没有糖耐量受损恢复的黄金时间的说法，糖耐量受损一般患病后1个月~2个月可以恢复。
糖耐量受损一般是由正常血糖向糖尿病过度的异常糖代谢状态，患病后会导致血液中的葡萄糖水平持续高于正常范围，如果长时间的血糖高得不到及时的控制，会导致体内渗透压增加，容易刺激口渴中枢，引起多饮、多尿等不适症状，随着病情的不断发展，很有可能会对眼部、肾脏等多个系统和器官造成刺激和损伤。出现糖耐量受损后需要积极配合医生进行治疗，一般通过规范的治疗后可以控制病情，改善患者的不适症状，提高患者的生活质量。如果糖耐量受损比较轻，一般1个月可以恢复，如果糖耐量受损比较严重，恢复时间会有所延长，大概需要2个月。
如果血糖持续高于正常范围值，一般可以在医生指导下使用盐酸二甲双胍缓释片、格列本脲片、阿卡波糖片等药物治疗。日常生活中需要养成早睡早起的良好起居习惯，饮食应注意营养均衡化，但是避免食用高糖食物，比如糖果、奶油蛋糕等，一般保持科学合理的起居习惯和饮食习惯，可以为身体恢复提供良好的条件。
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