1、莲子百合粥
食材：小米20克、百合10克、莲子20克、冰糖适量、水适量
做法：
（1）莲子、百合用水洗净，浸泡半小时；
（2）大米洗净，浸泡备用；
（3）砂锅中加适量清水，中火烧开，锅中放入莲子、百合、大米、小火煮30分钟左右，放入冰糖于锅中，用勺子搅拌粥出稠，即可。
2、绿豆奶粥
食材：绿豆50克、大米100克、牛奶300毫升做法：
（1）绿豆用清水泡1小时，大米用清水泡30分钟；
（2）锅中放入适量清水，放入绿豆煮至绿豆开花，放入泡好的大米继续熬粥；
（3）水开后转小火，熬至绿豆和米都软烂，这时粥已经熬好了，然后放入牛奶，重新开锅后小火续煮5分钟即可关火。
3、山药小米粥
食材：山药45克、小米50克、水适量、白糖适量做法：
（4）放入适量白糖调匀即可食用。
（3）放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟。
（2）锅中加1000ml水烧开，放入小米煮5分钟，小米比山药难煮一些，应早下锅一会。
（1）在水中滴入几滴醋，把山药洗净，将山药洗净削皮，切成小块，小米用水洗净。
经常头晕、眼前发黑，从去年开始可能是由于睡眠不足等生理性因素引起的。但也有可能是贫血、低血糖、颈椎病、高血压等原因导致。一、生理性因素1.睡眠不足：如果患者长期熬夜或过度劳累，则会导致大脑得不到充 在不通风的地方老是止不住地咳嗽，可能是由于环境因素、过敏性鼻炎等原因导致。建议患者及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。1、环境因素：如果周围空气比较干燥或者温度比较高，则会导致咽喉黏膜受到刺激，从 有时头晕可能是由于生理性因素导致的，也有可能是颈椎病、高血压等疾病引起的。建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下进行治疗。一、生理性因素1.睡眠不足：如果长期熬夜或者精神压力过大，可能会导致大脑过度 通常情况下，不建议患者自行将两种或多种药物进行混合使用。如果需要同时服用多种药物，则需在医生指导下用药。1、原因：不同类型的感冒药成分并不相同，在治疗上也存在一定的差异性。若盲目地将不同的感冒药混 一直咳嗽有可能会是肺癌引起的胸口疼痛。但引起该症状的原因较多，并不局限于肺癌这一种疾病，还可能是由于肺炎、胸膜炎等非肿瘤性疾病导致的。一、肺癌1.不是的情况：若患者存在长期吸烟史或家族遗传病史，则可 黄疸117mg/dl约等于6.8μmol/L，处在正常范围内，不用过度担心。黄疸指的是血清总胆红素，可作为肝功能、实验室血清学检查的重要项目，根据检查结果能够排查肝细胞性、溶血性、梗阻性等多种黄疸性疾病的治疗。黄 。本文链接：宝宝夏季饮食：既要防暑湿又要养肠胃http://www.sushuapos.com/show-9-1434-0.html
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