华声在线9月13日讯(通讯员 陈珊)中秋佳节将至，吃月饼不仅是一种传统习俗，也是非常重要的节日仪式。月饼种类繁多、味道鲜美，得到很多人的喜爱。那得了糖尿病能不能吃月饼呢?长沙市第四医院内分泌科副主任宋俊华主任医师解释，得了糖尿病也可以吃月饼，但前提是要注意以下几点：
血糖控制稳定
在血糖达标的情况下可以进食少量月饼，(空腹血糖≤7mmol/L，餐后2小时血糖≤10mmol/L)，若血糖偏高建议不进食月饼。
食用不过量
月饼的热量很高，进食月饼的量不宜过多，每天食用不超过1/4。
注意食用时间
注意吃月饼的时间，在节日期间偶尔进食，可以把1/4的月饼量当早餐的主食。如果当做零食，选择在2餐之间，进食后通过散步等运动帮助血糖代谢，同时减少下一餐的主食量。
不要盲目相信“无糖月饼”
不要盲目相信市面上的“无糖月饼”，很多“无糖月饼”仅仅去除了白糖，淀粉和油脂的含量依然很高，进食也不能超过1/4。
月饼虽好，可不要贪嘴哦!
（一审：夏博 二审：余画 三审：蒋玉青）
扫码分享到微信本文链接：中秋将至 糖友们能吃月饼吗?http://www.sushuapos.com/show-9-12797-0.html
声明：本网站为非营利性网站，本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
下一篇： 入秋后 如何科学防治心脑血管病