节后第一天，不少医院的消化科迎来就诊高峰，一些市民朋友节日中饮食不节制没规律，引发了消化道疾病。如何健胃消食？中医专家今天（5月6日）给大家支支招。
今天上午，新街口社区卫生服务中心的胃镜室来了不少市民，有的趁着节后进行预约体检，也有的在假期里吃出了胃病。
南京市玄武医院中医内科主治中医师陈建鹏介绍：“这部分病人往往有嗳气、打嗝、反酸这些症状，同时有胃部的胀痛感，还有一部分病人有纳呆、消化不良、食道的上半段有烧灼感等症状，这些是反流性食管炎的病人。”
中医介绍，美味佳肴通常都是大鱼大肉、高盐高脂，一不小心吃多了，就容易患上“肠胃综合征”。因此，上班后，市民应及时调整饮食结构，以清淡为主，减轻肠胃负担，让身体尽快恢复日常状态。
陈建鹏建议：“我个人有几个小妙招，比如说有一个饮品叫焦米茶，它是大米在小火炒至焦黄之后，用开水在锅里焖一下，焖熟之后，我们可以连汤带米把它服用下去，它能够健胃消食化积。”
吃完饭后，不要急于坐或躺，可以保持站立的姿势来促进肠胃蠕动，也可以按一按相关穴位来帮助消化。有老胃病的市民还应常备西药或中成药，比如保和丸、莫沙必利片等以备不时之需，但一定要按照说明书来用药。
陈建鹏演示：“中医上有一个穴位，很简单，在掌横纹的中间，称之为大陵穴，我们可以在方便或者饭后按压2分钟，它有明显的提升胃动力，同时又能降胃火，去心火的功效。”
（《零距离》记者/王华素 编辑/国正）
一着凉就出现感冒的症状，并且一直有咳嗽的情况，可能是由于受寒、病毒感染等因素引起的上呼吸道感染。建议及时就医进行检查和治疗。1、原因：如果患者身体抵抗力较低，在受到寒冷刺激后容易引起病毒或细菌入侵 如果患者在被猫咬伤或抓伤后，没有及时注射狂犬疫苗，则有可能感染狂犬病毒。因此建议被猫咬了、抓了的人群需要尽快前往医院进行处理，并且根据医生指导接种狂犬疫苗。1、不会的情况：若患者的伤口比较浅表，而且 通常情况下，肾结石患者出现少量出血的情况，并且伴有右侧肾脏轻度积水的现象时，可能是由于饮食不当、炎症感染等原因所导致。建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。1、饮食不当：如果在日常生活中饮水量较 通常情况下，如果患有鼻窦炎且症状较轻时可以使用抗生素类药剂进行抗感染治疗。若患者病情严重，则需要通过手术的方式来进行治疗。1、抗生素：对于细菌性鼻窦炎而言，在临床上一般首选青霉素或头孢菌素类抗菌药 白血病患者在疾病早期时，如果积极进行治疗，通常可以达到临床治愈的效果。但若病情较重，则可能无法治好。一、能治好1.急性髓系白血病：该类型属于一种造血干细胞恶性克隆性疾病，在发病期间会导致骨髓中正常造血 发烧牙龈出血不一定是白血病的症状，也可能是其他疾病引起的。建议患者及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗。1、不是：发烧和牙龈出血可能与多种因素有关，如上火、口腔感染等。如果患者出现牙龈出血的情况， 。本文链接：节后上班第一天，市民扎堆做胃镜！吃太饱如何健胃消食？http://www.sushuapos.com/show-9-11830-0.html
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