节后第一天，不少医院的消化科迎来就诊高峰，一些市民朋友节日中饮食不节制没规律，引发了消化道疾病。如何健胃消食？中医专家今天（5月6日）给大家支支招。
今天上午，新街口社区卫生服务中心的胃镜室来了不少市民，有的趁着节后进行预约体检，也有的在假期里吃出了胃病。
南京市玄武医院中医内科主治中医师陈建鹏介绍：“这部分病人往往有嗳气、打嗝、反酸这些症状，同时有胃部的胀痛感，还有一部分病人有纳呆、消化不良、食道的上半段有烧灼感等症状，这些是反流性食管炎的病人。”
中医介绍，美味佳肴通常都是大鱼大肉、高盐高脂，一不小心吃多了，就容易患上“肠胃综合征”。因此，上班后，市民应及时调整饮食结构，以清淡为主，减轻肠胃负担，让身体尽快恢复日常状态。
陈建鹏建议：“我个人有几个小妙招，比如说有一个饮品叫焦米茶，它是大米在小火炒至焦黄之后，用开水在锅里焖一下，焖熟之后，我们可以连汤带米把它服用下去，它能够健胃消食化积。”
吃完饭后，不要急于坐或躺，可以保持站立的姿势来促进肠胃蠕动，也可以按一按相关穴位来帮助消化。有老胃病的市民还应常备西药或中成药，比如保和丸、莫沙必利片等以备不时之需，但一定要按照说明书来用药。
陈建鹏演示：“中医上有一个穴位，很简单，在掌横纹的中间，称之为大陵穴，我们可以在方便或者饭后按压2分钟，它有明显的提升胃动力，同时又能降胃火，去心火的功效。”
（《零距离》记者/王华素 编辑/国正）
无缘无故咳嗽、有时嗓子痒有痰可能是由于环境因素等非疾病因素引起。也有可能是上呼吸道感染、急性支气管炎、慢性咽炎、过敏性鼻炎、胃食管反流病等疾病因素导致。一、非疾病因素如果室内空气比较干燥或 咳嗽、干咳、喉咙有点痒打吊针一般不会好的原因较多，如治疗不彻底、病情较重等。建议及时就医检查，在医生的指导下进行针对性治疗。一、会好的情况1.治疗不彻底：如果患者在使用抗生素或抗病毒药物时，没有遵医 通常情况下，肾结石患者出现少量出血的情况，并且伴有右侧肾脏轻度积水的现象时，可能是由于饮食不当、炎症感染等原因所导致。建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。1、饮食不当：如果在日常生活中饮水量较 通常情况下，如果被自家的小狗轻度抓伤或咬伤，并不会感染狂犬病毒。因为狗狗在接种过疫苗后体内一般不携带狂犬病毒。1、原因：狂犬病是由狂犬病毒感染引起的急性传染病，临床特征是特异性神经系统的症状和体征， 咳嗽、鼻塞、流鼻涕可能是病毒感染引起的上呼吸道感染症状。但也可能不是病毒感染引起，如过敏性鼻炎等。一、是病毒感染的情况1.普通感冒：由流感病毒或冠状病毒等病毒感染导致的上呼吸道感染，可出现上述不适 癫痫是一种神经系统疾病，而精神障碍则属于心理疾病的范畴。虽然两者都涉及到大脑的功能异常，但它们是两种不同的疾病。癫痫是由脑神经元的异常放电引起的，导致反复发作性的抽搐、意识丧失等症状。这种疾病通 。本文链接：节后上班第一天，市民扎堆做胃镜！吃太饱如何健胃消食？http://www.sushuapos.com/show-9-11830-0.html
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