16岁肾虚引起耳鸣是否会自愈需要根据病情的严重程度进行判断。如果症状比较轻微，一般可以自愈；但如果症状比较严重，则无法自愈。
一、能自愈的情况
如果是由于不良的生活习惯或者过度劳累等原因导致的轻度肾虚，且没有出现明显的不适症状，这种情况一般是能够自愈的。建议患者在日常生活中注意休息，避免熬夜和过度劳累，同时还要保持良好的心态，避免情绪激动或紧张，有助于改善症状。
二、不能自愈的情况
但若患者的病情比较严重，并出现了明显的精神不振、身体乏力以及记忆力减退等症状，而且通过调整生活方式后也没有得到有效的缓解，这种情况下是很难自愈的。患者可以在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗，也可以及时到正规医院就诊，在专业中医师辨证下选择合适的治疗方法来改善。
建议患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免加重肾脏负担，不利于疾病的恢复。另外，还要适当参加体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，可增强体质，有利于身体健康。
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