头痛没精神因为有些事想不开，可能是由于不良情绪、睡眠不足等非病理性因素引起的。但也有可能是神经衰弱、抑郁症等病理因素导致的。
一、非病理性因素
1.不良情绪：如果患者近期压力过大或者受到某些事情刺激后，可能会出现心情烦躁不安的情况，从而影响到大脑中枢神经系统，出现头疼、乏力等症状。建议患者平时要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，也可以通过听舒缓音乐的方式进行改善。
2.睡眠不足：如果长期熬夜或睡眠质量不好，会导致大脑得不到充分休息，从而引起脑供血不足，也会出现上述症状。因此在日常生活中要注意多休息，保证足够的睡眠时间，同时还要注意合理饮食，多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分。
二、病理因素
1.神经衰弱：神经衰弱通常是由于长期处于紧张状态或生活节奏过快等原因所造成的，通常会出现头晕、失眠健忘以及记忆力减退等症状，并且还会伴有头部不适感。可以遵医嘱服用安神补脑液、维生素B1片等药物治疗。
除此之外，也有可能是植物神经功能紊乱等原因引起的，可到医院进一步检查并治疗。
2.抑郁症：抑郁症属于一种常见的心理疾病，发病原因与遗传因素以及社会环境等因素有关，患病以后容易导致患者出现心境低落、兴趣减退以及思维迟缓等症状，随着病情的发展还有可能会影响正常的生活。可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物治疗。
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