随着气温的逐渐下降,全国多地已经正式入秋。在寒冷的季节中,如何给孩子穿得合适又保暖呢?
对于很多家长来说,"孩子冷不冷"是判断穿衣是否合适的首要标准。其实,除了温度外,还要注意孩子的体感温度,也就是我们常说的"体感"。
那么什么是体感?
简单地说,就是身体对外界环境的感知,它由皮肤的敏感程度和体温调节系统共同决定。一般来说,人的皮肤能感受到的温度范围是15°C~20°C。当外界环境温度低于15°C时,人体就能明显感觉到寒冷,而高于20°C时则不会觉得热,这就是所谓的"体感温度"。
根据这个原理,我们可以大致判断出孩子穿衣的厚度。比如:孩子在夏天的时候,只要保证身体周围的环境温度不低于25°C,穿着薄外套也不会觉得冷;但如果到了冬天,即使是在室内或暖气房内,没有风的情况下也要穿上厚厚的衣服才行。
当然,这只是一个大概的范围,具体到每个人身上都会存在一定的个体差异。因此,家长们还是要以实际气温为主来判断孩子的穿衣情况。
此外,不同年龄段的孩子对冷暖的反应也是不同的,下面就来看看不同年龄阶段的孩子应该穿什么衣服吧!
1、0-3岁幼儿
这一阶段的孩子,他们的体温调节功能尚未发育完全,所以非常怕冻。如果给他们穿得过厚过紧、包裹太多的话,不仅不利于身体的正常活动,还会影响血液循环,甚至导致宝宝生病。
建议给0-3岁的孩子准备纯棉材质的衣服、宽松且柔软透气的裤子以及舒适的鞋子。同时要记得经常给宝宝测量体温哦!
2、3-6岁儿童
这一阶段的孩子,随着身体的生长发育,新陈代谢速度变快,加上活泼好动爱出汗的特性,很容易着凉感冒。因此,家长们一定要为孩子选择吸汗透气的衣服,并且尽量减少衣物。另外,最好随身携带一件马甲或者背心,以便及时增减衣物。
3、6-12岁青少年
处于这个年龄阶段的青少年正处于身体发育的高峰期,骨骼生长迅速。如果此时还像小大人一样穿着厚重臃肿的衣服,就会影响正常的生长发育。因此,该年龄段的学生应该选择舒适、有弹性的服装。
另外,学生由于学习紧张,平时运动的时间相对较少。再加上秋季气候多变,所以更容易出现抵抗力下降的情况。这个时候就更要注意做好日常的防护工作啦!
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