中新经纬9月22日电 22日,国家卫生健康委举办“时令节气与健康”发布会。中国疾控中心研究员韩俊在发布会上提示,密切关注目的地疾病流行现状和相关部门健康风险提示。前往境外旅行的,要知道当地的如基孔肯雅热、登革热、寨卡、疟疾、猴痘等传染病的流行情况,提前做好针对性的防护。
发布会上有记者提问,即将到来的国庆长假,很多群众有出行计划,请问在旅途中应该如何做好健康防护?
中国疾控中心研究员韩俊称,国庆假期将至,人员流动频繁,探亲访友、外出旅游明显增多,有几个衣食住行方面的健康提示送给大家。
一是要提前做好规划,做好防护准备,密切关注目的地疾病流行现状和相关部门健康风险提示。前往境外旅行的,要知道当地的如基孔肯雅热、登革热、寨卡、疟疾、猴痘等传染病的流行情况,提前做好针对性的防护。
二是要关注目的地的天气情况,根据当地的气温适当增减衣物。去往蚊虫较多的地区,建议穿浅色长袖长裤,并喷涂驱蚊剂,早晨、晚上不要在草丛边长时间逗留。
三是避免食用生冷食物,肉类、海鲜要彻底煮熟,水果洗净后再吃,不要喝生水。旅行中规律用餐,不要暴饮暴食,出汗多的时候适当的补充一些盐分,保持水电解质的平衡。
四是入住酒店的时候要开窗通风,检查床品是否干净、卫浴是否有异味,可以自带毛巾等贴身用品,或者用消毒湿巾擦试常用物品,来进行消毒。出门随身携带常用的药品以及消毒湿巾纸巾、免洗洗手液等消毒用品,做好物品的清洁消毒,养成良好的卫生习惯。
五是返程回家后要做好健康监测,如果出现发烧、咳嗽、腹泻、皮疹等症状,尽快到医院就诊,并主动告知医生旅行的地点和饮食情况,方便诊断和排查。
韩俊提示,如果出行前出现发热、咳嗽或腹泻等传染病相关症状,建议暂缓出行。并预祝大家过一个平安、健康、舒心的国庆长假。(中新经纬APP)
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