美国布莱根妇女医院对25000多名初始健康的美国女性进行了长达25年的跟踪调查，发现地中海饮食摄入较多的人，全因死亡率降低23%。相关研究论文发表于最新一期《美国医学会杂志》。
地中海饮食是一种以植物为基础的多样化饮食。该饮食方式主要摄入坚果、水果、蔬菜、全谷物、豆类等，主要脂肪来自橄榄油，还适度摄入鱼类、家禽、乳制品、鸡蛋，以及少量食用肉类和加工食品等。
该研究调查了女性坚持地中海饮食的长期益处，并探索了可能解释这种健康益处的生物学机制。他们评估了代表各种生物途径和临床风险因素的约40种生物标志物。
研究负责人萨米亚·莫纳博士表示，他们检测到代谢、炎症、胰岛素抵抗等生物标志物的变化。结果显示，地中海饮食对代谢和炎症生物标志物的影响最大，其次是富含甘油三酯的脂蛋白、肥胖和胰岛素抵抗，对与支链氨基酸、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白，血糖和高血压相关的其他生物途径的影响较小。
研究团队称，遵循地中海饮食可以将美国女性的死亡风险降低约四分之一，同时可降低癌症和心血管疾病死亡率。这一发现证明了遵循更健康的饮食习惯可以降低总体死亡风险的潜力。
美国布莱根妇女医院对25000多名初始健康的美国女性进行了长达25年的跟踪调查，发现地中海饮食摄入较多的人，全因死亡率降低23%。相关研究论文发表于最新一期《美国医学会杂志》。
地中海饮食是一种以植物为基础的多样化饮食。该饮食方式主要摄入坚果、水果、蔬菜、全谷物、豆类等，主要脂肪来自橄榄油，还适度摄入鱼类、家禽、乳制品、鸡蛋，以及少量食用肉类和加工食品等。
该研究调查了女性坚持地中海饮食的长期益处，并探索了可能解释这种健康益处的生物学机制。他们评估了代表各种生物途径和临床风险因素的约40种生物标志物。
研究负责人萨米亚·莫纳博士表示，他们检测到代谢、炎症、胰岛素抵抗等生物标志物的变化。结果显示，地中海饮食对代谢和炎症生物标志物的影响最大，其次是富含甘油三酯的脂蛋白、肥胖和胰岛素抵抗，对与支链氨基酸、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白，血糖和高血压相关的其他生物途径的影响较小。
研究团队称，遵循地中海饮食可以将美国女性的死亡风险降低约四分之一，同时可降低癌症和心血管疾病死亡率。这一发现证明了遵循更健康的饮食习惯可以降低总体死亡风险的潜力。
记者3月17日从浙江大学获悉，该校医学院附属第二医院王良静教授团队、附属邵逸夫医院陈淑洁主任医师团队联合研究发现，一种肠道菌群产生的小分子代谢物吲哚丙酸，可以增强抗癌药物抗PD-1单抗对结 21世纪经济报道记者王峰北京报道 近日，全球教育集团培生（NYSE：PSO）公布2023财年财报。2023财年，培生的销售额为36.74亿英镑（下同），同比下降4%，但基础销售额同比增长1%；调整后营业利润5.73亿，同 3月21日记者从中国科学技术大学获悉，该校物理学院张斗国教授课题组，提出并实现了一种基于矢量光场调控原理的动量空间偏振滤波器件。科研人员将该滤波器件安装于传统无标记光学显微镜的出射端， 记者从中国航天科技集团获悉，3月21日13时27分，长征二号丁运载火箭/远征三号上面级在酒泉卫星发射中心起飞，随后将云海二号02组卫星送入预定轨道，发射任务取得圆满成功。云海二号02组卫星由中国航 “AI钢铁侠”黄仁勋，又进化了英伟达 作 者丨倪雨晴 2024年，英伟达一年一度的GTC大会已然成为AI界春晚，现场座无虚席，全球AI爱好者翘首以待黄仁勋的独家SOLO。 北京时间3月19日凌晨，GTC终于拉开大幕。英伟达创 3月22日消息，美国司法部对iPhone提起诉讼，声称其苹果生态系统构成垄断。司法部表示，iPhone将苹果生态系统视为一种垄断，以牺牲消费者、开发者和竞争对手的利益为代价，推动公司估值的飙升。司法部还指 。本文链接：地中海饮食有助女性降低死亡风险http://www.sushuapos.com/show-2-6726-0.html
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