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别等“中招” 流感这样预防还来得及

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近日，中国疾病预防控制中心

发布的数据显示

在全国门急诊流感样病例中

流感阳性率接近45%

整体进入中流行水平

部分省份已达高流行水平

监测数据显示

流行高峰一般出现在12月中下旬至1月初

之后将进入下降阶段

流感和普通感冒有何不同？

确认流感后

如何抓住“黄金治疗48小时”？

预防流感的有效手段是什么？

一起来看看吧～

01

流感和普通感冒有何不同

流感：对“全身系统”进行猛烈攻击

病程1周左右，由流感病毒引起，包括甲型流感、乙型流感、丙型流感，今年主要流行毒株为甲型H3N2毒株。

传染性：

流感传染性较强，所以每年的11月到次年的2月，常被称为流感季。

症状表现：

呼吸道症状以鼻塞、流鼻涕、咽痛、咳嗽为主，有时还伴有胸痛或者呼吸困难。

全身症状表现为头疼、肌肉酸疼、畏寒、发高烧等。

流感最可怕的是引起并发症

对于部分重症流感患者，病情进展会非常迅速，并且可能会引发流感病毒肺炎、病毒性脑膜炎、病毒性心肌炎、横纹肌溶解综合征等严重并发症，诱发多器官功能衰竭，甚至危及生命。

感冒：主要“折腾”鼻子和喉咙

病程约1～3天，传染性较弱，多由呼吸道病毒感染引起，比如鼻病毒、呼吸道合胞病毒、偏肺病毒等，有时也由细菌感染引起。

症状表现：

以呼吸道症状为主，比如鼻塞、咽痛、流鼻涕、打喷嚏等，发烧、浑身酸痛症状较轻。

健康小贴士：

除了通过症状来判断自己是否患上了流感，还可以通过抗原检测、鼻咽拭子核酸检测，更为准确判断是流感还是普通感冒。

02

确认流感后

抓住“黄金治疗48小时”

在流感症状出现后的48小时内，体内病毒载量快速上升，此时是服用抗流感病毒药物的最佳治疗时间窗，我们称之为“黄金治疗48小时”，需要抓紧时间服用抗流感病毒药物。

目前常见的抗流感病毒药物有两种，分别是奥司他韦、玛舒拉沙韦。

奥司他韦：

阻止病毒从细胞中释放，使用疗程为5天，适用人群广。

玛舒拉沙韦：

阻止病毒复制，单次用药即可，5岁以上人群才可以使用。

注意！出现以下情况立即就医

发热反复超过3天；

咳嗽加重，出现黄脓痰或血痰；

心悸、胸痛、乏力明显加重；

儿童持续哭闹、拒食、呼吸急促。

03

接种流感疫苗

是预防流感的有效手段

流感疫苗的作用

接种流感疫苗不仅可以降低感染流感的概率，还可以降低流感患者发生严重并发症的风险。

建议每年接种疫苗

流感病毒类型每年都有变化，抗体保护力也会随着时间而减弱，所以建议每年接种疫苗。

一般情况下，接种疫苗后2～4周开始起到保护作用，6～8个月后保护力度逐渐下降。

高危人群应及时接种疫苗

以下高危人群感染流感病毒后易发展为重型/危重型病例，应给予高度重视，提前接种疫苗，出现症状后及时进行流感病毒核酸检测及其他必要检查。

提醒！现在接种疫苗还来得及

对于还没有得流感的人群，在整个流感季内接种疫苗都来得及，早接种早获取保护。

健康小贴士：

除了接种流感疫苗以外，日常生活中还要注意正确佩戴口罩、勤洗手、规律作息、保持良好心态、少吸烟少饮酒、控制好糖尿病等慢性疾病。

健康的生活方式对于保持身体健康、提高人体免疫力、预防流感是有一定好处的。

远离流感小贴士

1.流感由流感病毒引起，今年主要流行毒株为甲型H3N2毒株。

2.流感症状出现后的48小时内，是服用抗流感病毒药物的最佳治疗时间窗，需要抓紧时间服用抗流感病毒药物，比如奥司他韦、玛舒拉沙韦。

3.接种流感疫苗不仅可以降低感染流感的概率，还可以降低流感患者发生严重并发症的风险。

4.对于还没有得流感的人群，在整个流感季内接种疫苗都来得及，早接种早获取保护。

就在ChatGPT推出一周年前夕，其开发机构OpenAI经历了一场令人瞠目的高层“地震”。联合创始人之一的首席科学家伊利亚 1923年2月14日，学者张君劢应邀到清华学校演讲，演讲的主题是“人生观”，要点是说明科学与人生观的差异，张君劢的观点引起地质一年前，美国国家点火装置（NIF）产生了一种聚变反应，其释放的能量超过消耗的能量，这种现象被称为点火。今年，NIF通过一次又一次 12月20日，由中国工程院院刊Engineering评选的 “2023全球十大工程成就”在京发布，期刊执行主编、中国工程院陈建峰院士发临近年末，开源领域“火力全开”：华为以超过120个上游软件和多个主流开源项目的贡献值，在多个主流开源项目中排名第一；上 ? 夏培肃（1923.7.28—2014.8.27），四川江津人（今重庆江津），著名计算机专家和教育家，我国计算机研究的先驱和计算机事业。

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