国家中医药管理局5日召开健康中国中医药健康促进系列发布会。
8月上旬，我国多地持续晴热天气，如果不慎晒伤皮肤，该如何应对？中国中医科学院西苑医院副院长宋坪提示：
晒伤以后，首先要用冷水湿敷受损的皮肤，来缓解灼热不适的症状，避免使用刺激性强的清洁剂。
可以涂芦荟胶等护肤品来镇静和促进皮肤修复，并且避免搔抓皮肤，防止感染。
如果晒伤面积比较大，或者皮肤出现水泡或者严重疼痛，要及时到医院就诊。
这份防晒“宝典”
速速收藏
对于皮肤晒伤，事前防护很重要，一起了解这些防晒小妙招↓
物理遮挡是基础
宽檐帽（帽檐≥10cm）配合防晒口罩，能阻挡60%的紫外线直射。防晒衣选择UPF50+专业级产品，其特殊织法能有效反射紫外线。专业级的防晒衣采用“原纱型”防晒技术，经50次洗涤后UPF值仍＞40，适合长期户外活动。
化学防护要科学
化学防晒要遵循“20-2-2”原则，即提前20分钟涂抹，每2小时补涂，每次用量约2mg/cm2。
常规的日常活动，可选择SPF值大于30倍，PA值大于两个加号的防晒霜。
在阳光特别厉害的环境下进行活动，建议使用SPF值大于50倍，PA值大于三个加号的防晒霜。
对于敏感肌人群，推荐物理防晒霜，避免化学防晒剂可能引发的接触性皮炎。
深度防护有技巧
紫外线最强时段（上午10点至下午4点）避免户外活动；
驾驶时佩戴专业级驾驶镜，防止路面反射光伤害；
儿童需选择物理防晒剂，避免化学防晒剂通过皮肤吸收；
唇部防晒易被忽视，建议使用SPF30+的润唇膏。
12月19日，《自然-计算科学》发表的一项研究描述了一种机器学习方法，能够从不同方面准确预测人类生活，包括早死可能性和 关于启动2024年与莫斯科大学互换奖学金、与圣彼得堡大学互换奖学金遴选工作的通知 根据《中国国家留学基金管理委 随着人们生活节奏的加快和对便捷食品需求的增加，预制菜产业正呈现强劲的发展势头。2月13日，《中共中央、国务院关于做 12月15日至16日，国家自然科学基金委员会管理科学部主办、首都经济贸易大学承办的数据要素与数字经济高层研讨会在首 近日，罗氏制药第三届支付创新大会在上海举办。本次活动以“同星共创，聚氏未来”为主题，汇聚了来自医药企业、商业保险 编者按 近两年，中国有一小部分年轻学子正在涌入Gap year文化的潮流，有些人甚至选择延毕去体验这种间隔年。Gap year兴起于 。本文链接：不慎晒伤该如何应对？防晒有哪些小妙招？一起了解http://www.sushuapos.com/show-11-24463-0.html
声明：本网站为非营利性网站，本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
上一篇： 身体出现异味多洗洗澡就好了？
下一篇： 强降雨后，如何预防肠道传染病