美国科学家研究认为，在不减少收入的情况下，每周工作四天能增进员工工作满意度和身心健康，这得益于工作效率提升、疲劳度降低和睡眠问题减少。这些发现凸显出组织和政策制定者通过重新评估工作时长来改善员工福祉的潜力。相关研究7月21日发表于《自然—人类行为》。
减少工作时长的举措，如6小时工作日或减少20%工作时长，近期在全球范围内进行了试点。例如，“全球四天工作制”倡议在多国进行试验，有约375家公司参与，旨在探索缩短工作周（而不减薪）如何营造更佳工作环境。
为测试四天工作制（不减薪）干预的效果，波士顿学院的范雯、Juliet Schor和同事开展了为期6个月的试验，涉及澳大利亚、加拿大、新西兰、英国、爱尔兰和美国141家组织的2896名雇员。利用调查数据，他们比较了干预前后的工作和健康相关指标（包括职业倦怠、工作满意度、心理和身体健康）。他们还将结果与另外12个没有尝试该措施的公司的285名雇员作了比较。
范雯灯发现，在采取4天工作制以后，平均每周工作时间减少了5小时。和继续每周工作5天的公司员工相比，每周工作时间减少8小时或以上的员工，自我报告倦怠感降低，工作满意度和精神健康改善。同样的效应在每周工作时长减少1-4小时和5-7小时的员工身上也被观察到，尽管效果相对较小。这些获益可以部分归因于睡眠问题减少、疲劳程度降低，以及个人工作能力提升。
研究者认为，不减薪缩短工作周和减少工作时长有助于提升工作满意度和员工健康。他们提出，这项研究的一个重要局限是，企业是自愿参与的，导致样本主要由英语国家较小规模企业组成。他们呼吁未来展开减少工作时长的随机对照研究，或可由政府资助试验。
相关论文信息：https://doi.org/ 10.1038/s41562-025-02259-6
面对以大模型通用人工智能为代表的新技术，以及由此带来的工业界、产业界的新发展新模式，MBA人才教育何去何从？ 12月1日，在清 堆叠、扭曲铜酸盐超导体的示意图。图片来源：物理学家组织网 几十年来，超导体一直是物理学界研究的热点。但这些允许 习近平总书记强调，要加大应用基础研究力度，以推动重大科技项目为抓手，打通“最后一公里”，拆除阻碍产业化的“篱笆墙”，疏通 中新网1月1日电 据法新社最新消息，日本政府表示，强震发生后没有核电站出现异常的报告。 日本石川县能登地区1日下午 编者按 世界在变，变化中不断积蓄着突破的力量。局势纵横看似山重水复，历史规律昭示未来终将柳暗花明。2023年与我们挥 关于发布2023年度江西省社会科技奖备案目录的通知 各有关单位： 社会力量设奖是我省科学技术奖励工作的组成部分。为杜绝 。本文链接：一周四天班，幸福感能显著提升http://www.sushuapos.com/show-11-23597-0.html
声明：本网站为非营利性网站，本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
上一篇： 有机发光二极管数据传输纪录刷新
下一篇： 看电视习惯暴露狗狗性格