10月29日是世界卒中日，旨在提高公众对卒中的关注并普及卒中预防的知识。医生提醒，近年来卒中高发，高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、心脏病、卒中家族史、肥胖等人群容易发生卒中。这些人群需要改变不良生活习惯，合理控制体重，科学锻炼，预防卒中发生。
“卒中就是通常说的中风，分为出血性脑卒中和缺血性脑卒中。”中南大学湘雅医院神经外科教授李学军介绍，卒中是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂，或因血管阻塞导致血液不能流入大脑，而引起脑组织损伤的一组疾病。卒中患者常常表现为突发一侧肢体无力、头晕头痛、口角歪斜、言语不利、走路不稳等症状。卒中患者若得不到及时救治，将严重影响患者的预后。
“保持良好的生活方式，维持健康的体重以及科学运动，有利于预防卒中。”湖南省人民医院神经内科脑心健康管理师马琳说，秋冬季，心脑血管疾病患者应该坚持吃动平衡，注意保暖，避免意外发生。
“选择合适的运动方式十分重要。”湖南省人民医院神经内科脑心健康管理师刘娜建议，健康的成年人每周锻炼3至5次有氧运动，如慢跑、骑自行车、太极拳等是不错的运动方式。对于老年人而言，不要进行长时间的爬山、爬楼等运动方式，以免加重膝关节的负担。
刘娜提醒，心脑血管疾病患者在冬季要预防卒中、心梗等心脑血管意外发生，运动时可以佩戴健康监测手环，监测心率，如果发生心率异常，要立即停止锻炼；心脑血管疾病患者尽量不要选择在冬季清晨进行户外运动，早晨室外气温较低，易引起血管收缩，是诱发心脑血管意外的因素之一，最好在傍晚进行锻炼。糖尿病患者空腹或饭后1小时内不宜做运动，以免发生低血糖，导致身体不适。（记者帅才）
12月17日，由中国科学院大学马克思主义学院、中国科学院大学党史党建研究中心主办的“纪念毛泽东同志诞辰130周年学术研讨 12月17日，记者从北京协和医院获悉，由该院儿科主编的《儿童风湿免疫病标准数据集》（以下简称数据集）正式发布。专家表示，作为 近日发表于《睡眠医学》的一项研究表明，“夜猫子”动脉钙化的概率几乎是“早起鸟”的两倍。在心血管疾病的早期阶段， 编者按 世界在变，变化中不断积蓄着突破的力量。局势纵横看似山重水复，历史规律昭示未来终将柳暗花明。2023年与我们挥 省教育厅关于下达2024年普通高校“专转本”计划的通知 苏教学函〔2023〕22号 各有关高校： 根据《省教育厅关于做好2024年 1月18日，浙江科技大学、嘉兴大学分别在杭州、嘉兴举行揭牌仪式。面向未来，两所高校提出了各自的发展目标。 浙江科技大学 。本文链接：医生支招医体融合预防卒中http://www.sushuapos.com/show-11-13348-0.html
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